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发布时间:1/7/2015
 研究指出，你的健康和生育力取决于你对营养、运动、压力及环境毒素的重视程度与处理方式，这些生活方式和因素也会影响日后怀孕时宝宝的健康和发展。不论男性或女性，改变一些生活习惯都有助于改善整体健康和生育能力。
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发布时间:1/7/2015
 我们常看到「饮酒过量有害健康」的警语，但推崇适度饮酒有益健康的专家并不在少数。一位专家在英国独立报指出，英国近年兴起的「Dry January」运动 (呼吁饮酒者度过圣诞假期后在新年的一月禁绝饮酒，让身体休养生息) 实际上可能对民众的坏处多过好处。
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发布时间:1/6/2015
 关于可可对健康的好处已有许多研究证实，崇尚自然的美食家与食物专家们认为生可可豆含有最完整原始的健康益处，含有多种可帮助心脏健康和维持血压稳定、防止动脉硬化和老化的营养素，而加工巧克力则会破坏大多数的营养素；此外作为超级食物的生可可豆也比加工巧克力含有更多的抗氧化物。
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发布时间:1/6/2015
 重金属渗透到我们饮食、水和空气中已越来越普遍，特别是汞能经由各种途径造成人体慢性中毒或急性病痛，民众不可不慎。下面是一些常见的汞中毒迹象：
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发布时间:1/5/2015
 红椒粉 (Paprika) 中含有辣椒素，以抗氧化性能闻名，对心血管系统有惊人的益处；由于含有许多人体所需的营养素，同时也是维生素C及类胡萝卜素的最佳来源，因此对患有维生素A缺乏症的人也非常有帮助。
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发布时间:1/5/2015
 一则加拿大的研究证实：摄取益生菌补充品能促使女性减重并不复胖，不过对于男性体重增减则没什么影响，性别差异可能是该实验所使用的菌株类型所导致的结果。
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发布时间:1/2/2015
 德国康斯坦茨大学 (Universität Konstanz) 和意大利罗马大学 (University La Sapienza) 的研究人员指出，果蝇能够闻出癌细胞和正常细胞之间的差异，甚至可以分辨不同种类的癌症。该研究已发表在《科学报告》(Scientific Report) 期刊上。
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发布时间:1/2/2015
 人们长期摄取各类加工食物、基因改造食品、麸质、残余生长激素的肉品和奶品，于是维持健康成为一件复杂又艰巨的任务；尤其人体在一早醒来最需要充分的营养与能量，如果你只吃用添加剂和化学物质制造出来的「假食物」，身体根本没办法获得能正常运作的养分和活力。
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发布时间:12/31/2014
 人类的健康领域不断涌现新鲜有趣的发现，最新的一项便是发现鱼油能医治脑损伤：一名青少年在车祸之后昏迷，但鱼油帮助他复原，进一步的测试也显示他的脑损伤已消失。
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发布时间:12/31/2014
 许多人以为蔗糖是好东西，其实不然；蔗糖为精制甘蔗而来的白色晶体，这种单一碳水化合物 (Simple carbohydrates) 缺乏营养，更容易对健康产生负面影响，导致代谢症候群 (第二型糖尿病、肥胖、高胆固醇)、脑萎缩、物质成瘾、癌症和脂肪肝等等病症。
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