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发布时间:8/13/2013
 通常我们把玫瑰花与巧克力视为甜蜜情人节的浪漫象征，事实上这两者都对健康有好处，能帮助降血压、治疗忧郁症、提高免疫力并改善发质与肌肤。
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发布时间:8/13/2013
 注意力不足过动症 (ADHD) 已经是困扰许多家庭的症状，许多被诊断出此症的孩童都会被医生建议服用像是 Ritalin 和 Adderall 等心灵药物。的确，这些药物可以轻易的遏止孩子过动和冲动行为，使精神更集中，但是严重的副作用包括失去食欲、个性、失眠和强烈的情绪波动等等，变成逆来顺受的机器人，有的还会出现抽筋情况。
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发布时间:8/12/2013
 蒜头是最被广泛使用的药草之一，每个家庭的厨房里几乎都会有，这小小的配料实际上具有高抗氧化性能，能保护心脏、抗炎并降血压，并能击退癌细胞、排出身体里各种由自由基引起的毒素。
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发布时间:8/12/2013
 对现代人来说，便秘是一个日益严重的问题；对年纪大的人更甚，慢性便秘可能会带来器官疾病、憩室炎等危及生命的后果。有些人会使用泻药，但长久下来过于依赖药物，只会使便秘问题更严重，变成无止尽的恶性循环；其实有一些不需要服药或是进行侵入性手术就可以解决慢性便秘的方法。
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发布时间:8/9/2013
 尽管有研究指出夜猫族的创意能力与独立思考能力较早起的人更好，多伦多大学的科学家表示习惯早起的人有更值得庆贺的事 ─ 他们比晚睡的人还要健康且幸福！
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发布时间:8/9/2013
 怀孕妇女在 40 周的怀孕期间定期照射超音波是很常见的事情，但你也许不知道，超音波扫描从来没有被证明过对怀孕女性和胎儿是安全的，并不推荐经常照射，非高危险族群的孕妇也没有必要去照。
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发布时间:8/8/2013
 全球吹起一股养生风气之后，越来越多人了解到绿色食物的营养价值与保健功效，科学家、营养师与其它专家学者都推崇叶绿素 (chlorophyll) 治疗糖尿病、溃疡、皮肤病等疾病的强力功效。植物当中的营养素具协同作用，是合成药物跟补充品所无法比拟的。在这么多绿色食物中，治愈力最广受认可的是绿花椰菜、菠菜、番石榴、绿茶和高丽菜。
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发布时间:8/8/2013
 生活压力逼得你晚上睡不着觉吗？如果在晚上得到适当的休息对你来说遥不可及，这儿有一些实用的小技巧能帮助你在不使用安眠药的情况下克服失眠。
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发布时间:8/7/2013
 网络上充斥着各种教人如何在夏天减肥和保持身材的文章，这儿就有五种美味又低热量的夏日轻食提供给大家。减肥和保持健康的秘诀就是要吃得健康，幸运的是，这儿提供的夏日轻食既健康又好吃！
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发布时间:8/7/2013
 现代工业社会里，罹患麸质不耐症的人越来越多，对小麦蛋白有严重过敏的人都知道要完全避免是一件多么困难的事情，尤其现在人们常常外食，有许多隐性的麸质来源更是令人防不胜防。这边就告诉你十种经常隐藏起来的麸质来源：
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