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发布时间:5/14/2014
 多年来，医疗机构建议长者们多补充钙，才能维持强健的骨骼并避免罹患骨质疏松症，近日科学家也揭示，若想要适当的吸收钙，须获得充足的维生素 D；但除此之外，转换维生素 D 还需要一种营养素 ─ 镁，且目前依然有数以百万计的人缺乏，医学博士卡罗琳‧狄恩 (Dr. Carolyn Dean) 表示镁对于维持骨骼健康是至关重要的。
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发布时间:5/14/2014
 基因改造生物 (GMO) 是透过现代分子生物技术改变生物体的遗传基因，现今美国食品供应链已有一大部分属于GMO产品，生技公司不断否定基改作物对人体健康与环境生态的疑虑，但独立研究却指出GMO可能增加健康风险。有些人相信怪病「莫吉隆斯症」(Morgellons) 即与GMO食品有关，究竟GMO食品或含有GMO成分的护肤品可能带来哪些负面影响？
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发布时间:5/13/2014
 令人闻之色变的多发性骨髓瘤的治疗有了突破性的发现，维吉尼亚联邦大学 (VCU) 的研究人员张世钧 (Shijun Zhang) 和他的同事近来发现：姜黄结合抗恶心药物沙利杜胺 (Thalidomide) 分子能够自然锁定并杀死多发性骨髓瘤细胞。
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发布时间:5/13/2014
 对许多人来说，在湖畔喂鸭或鹅吃面包是早期最珍贵的一点记忆，不仅让我们回想到与家人相处在一起的美好时光，也使我们与大自然有交集。可惜这样的「娱乐」并不如表面上的令人喜乐，因为营养学家指出精制淀粉类食物会让人们感觉迟钝昏睡，一些动物慈善机构现在也确认：淀粉类食物会对水鸟带来相同的影响。
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发布时间:5/12/2014
 维生素C是地球上最重要的抗氧化物之一，它帮助组织生长与修复的能力已为人所熟知。现在来自英国伦敦帝国学院 (Imperial College London) 的研究人员发现了一个多吃柳橙和柠檬的理由 ─ 维生素C甚至能保护我们免受汽车废气和发电厂等空气污染的负面影响！
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发布时间:5/12/2014
 制药企业正以惊人的速度成长，这要归咎于多数民众的无知和懒惰。日渐西化的饮食和及时行乐的态度造成的代价非常昂贵，往往容易导致慢性疾病与疼痛不适，造就制药公司极大的市场。
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发布时间:5/9/2014
 起源于芬兰的桑拿浴 (Sauna，又名三温暖) 有许多健康益处，有些人可能在健身房洗过，但它的实质功效许多人还不是很了解，以下列出几个值得关注的优点：
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发布时间:5/9/2014
 减重方式千百种，从饮食改变到医学突破都有，电视上许多减肥广告都会夸张的告诉你使用该产品或方法如何一招见效，但多数都只是宣传的花招；事实上，有一种非常简单的减重方式既不是秘密、不疯狂、甚至不花你一毛钱 ─ 那就是喝水。
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发布时间:5/8/2014
 头皮屑为头皮表层剥落的死皮细胞，会不时的掉落，困扰个人的社交生活及健康，导致许多人不胜其扰而寻求外部治疗。尽管现在医学已提供了多种治疗头皮屑的方式 ─ 通常是以抗屑洗发精的方式，但这些产品几乎无一例外都含有会带来副作用的非天然成分，好在还有许多天然疗法价格低廉且效果良好。
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发布时间:5/8/2014
 喝咖啡是现代上班族很普遍的生活习惯，但为了维持整天的精神与活力而一杯接着一杯却可能缩短你的寿命！近期发表在《梅奥诊所学报》(Mayo Clinic Proceedings) 的研究指出，比起其它没有咖啡成瘾的同辈，55岁以下每周至少喝28杯 (一天大约喝4杯) 咖啡的人死亡风险高出 50% 以上。
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