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发布时间:3/26/2015
 我们的身体都有抵抗力，生活中各种可能的致癌物质也许多少能够抵抗和代谢掉，但幼童因为器官组织都还在发育的阶段，接触太多有毒物质对他们来说伤害更大、也代表累积在体内的时间可能更长。父母们应仔细帮孩子把关，避免日常生活中显而易见的毒素，例如以下三个每天常见的东西：
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发布时间:3/25/2015
 国际癌症研究机构 (International Agency for Research on Cancer, IARC) 透过搜集来的最新数据 (2009~2013) 发现乳癌和饮酒之间的关联。分析发现酒精摄取量和乳癌的发生有线性关系，该研究已发表在2014年的美国预防医学期刊(American Journal of Preventive Medicine)。
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发布时间:3/24/2015
 当谈论保健食品时西洋梨很少被提及，它其实有许多健康益处，如：减少罹患心脏病及中风的机率、帮助提升免疫系统等等。以下就有七种美味西洋梨对健康的惊人益处：
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发布时间:3/23/2015
 琉璃苣植物 (borage) 是紫草科的一员，主要生长在地中海地区，目前欧洲和美国也有种植。古时候罗马人会在上战场前饮用琉璃苣茶搭配酒，因为他们相信这么做能带给他们内在的力量；琉璃苣叶也可以食用，在意大利有时会用做配菜，但当把植物做成琉璃苣油的时候最能带给身体神奇的力量。
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发布时间:3/20/2015
 抗菌肥皂和相关清洁用品在市面上非常常见，厂商声称它们可以让人远离会致病的细菌和病毒，却没有提到这些化学合成物质经常让消费者产生过敏反应，更不用提会导致皮肤慢慢的吸收毒素。现在一份新的消费者报告已经发现：过去两三年之间，越来越多经常使用含有化学防腐剂产品的人身上产生了过敏反应。
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发布时间:3/19/2015
 香菜 (cilantro) 不只是一种调味配菜而已，添加在日常饮食中能提供许多健康益处，全球治疗中心 (globalhealingcenter.com) 网站的爱德华医师 (Dr. Edward Group) 指出，香菜常被视为能有效排除有毒金属毒素的天然清洁剂。
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发布时间:3/18/2015
 碳酸饮料顾名思义就是加入二氧化碳气体的饮料，喝入口时气泡会在嘴里滋滋作响，独一无二的口感深受大众喜爱。
这类饮料的问题在于部分二氧化碳会与水反应形成「碳酸」，导致多数汽水具有「咬蚀」特性，当产生的碳酸随着时间消逝的时候就是我们常说「没汽的汽水」。除了天然形成的碳酸，包括可口可乐和百事可乐等许多汽水产品还会添加「磷酸」。无论个别产品的配方浓度如何调整，常喝这些酸性饮料都不是好事，因为这些酸性物质会逐渐侵蚀牙齿的珐琅质，进而导致蛀牙。
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发布时间:3/17/2015
 由於環境毒素越來越多，人體排毒器官之一的腎臟面臨越來越大的挑戰。一旦腎功能受損，整體健康也會被拖累；我們應即時察覺腎臟發出的警訊，才能趁早設法調整與改善。
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发布时间:3/16/2015
 大豆卵磷脂是现代食品供应链中常见的添加剂，主要是作为乳化剂，包括巧克力、色拉酱、茶包和补充品等等都会用到这个成分。
大豆中某些植物化学物质对人体具有毒性，像是植酸 (phytates)、酵素抑制剂和甲状腺肿素 (goitrogens)，这些物质能保护大豆，防止细菌、病毒和真菌入侵，却也会使吃下大豆的动物倒胃口。除了本身存在的毒素对人体有健康隐忧，现今多数大豆还来自基因改造，对人体更有害。有机或发酵的大豆还有相当的营养价值，因为发酵过程能消除掉大豆本身的毒素，因此像天贝(tempeh)、味噌和纳豆这些发酵豆制品依旧有不少人推崇。
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发布时间:3/13/2015
 我们传统的观念认为：随着年龄增长，人的记忆力也会自然退化。事实上，新研究表明即便没有罹患痴呆，所有的记忆力减弱皆是脑损伤的迹象 ─ 记忆力减退并不是全世界所有人年老时的必经之路！
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