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发布时间:10/21/2014
 关节炎是导致成人残疾与行动不便最常见的原因之一，而类风湿性关节炎和骨关节炎是较普遍的两个类型，它们是由于关节间的软骨磨损所导致，有时候还会引起关节、肌肉疼痛或其它疾病；炎症也是引起关节炎的常见原因之一。想远离关节炎疼痛不一定要靠药物，一些自然疗法也可以帮助改善。
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发布时间:10/21/2014
 以西药治疗疾病最大的问题之一就是各种药物间的效果常会互相干扰，甚至会衍生出更多问题而需要依赖更多药物治疗。发表于同行评审期刊《科学》的研究揭示了这个论点，当涉及癌症治疗时，传统化疗的作用更是容易受到抗生素药物的阻断。
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发布时间:10/20/2014
 受贫血或免疫系统退化性疾病所苦的长者可藉由规律摄取蓝藻补充品大幅改善症状 ─ 这是加州大学戴维斯分校 (UCD) 过敏与临床免疫学风湿科的研究结果，研究人员检视了蓝藻对罹患这两种 (或其一) 病症的老年人的影响，得到了积极的结果；蓝藻是一种经许多研究证实能缓解病情、促进健康的蓝绿色淡水藻类。
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发布时间:10/20/2014
 利用巧克力来强化牙齿珐琅质并防止蛀牙 ─ 听起来似乎与我们长久以来的认知相违背，不过美国杜兰大学 (Tulane University) 的一位研究人员就找出了效果更优于氟的无毒巧克力萃取物。考虑到现今市面上的牙膏产品大多含有氟这种存在健康风险的化学物质，以巧克力为基础成分的替代品或许会成为受欢迎的解决方案。
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发布时间:10/17/2014
 西红柿的健康益处已是众所周知，它里头的西红柿红素被证实能降低胃、口腔和前列腺等身体各处的癌症风险，同时也有助于改善心血管健康并防止骨质疏松症；西红柿中的叶黄素也对眼睛有益。现在摄取西红柿可能还多一个好处，就是藉由调节血糖和血脂水平来帮助绝经后妇女预防乳癌和控制体重。
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发布时间:10/17/2014
 大面积商业化单一种植、有毒农药和未经试验的基因改造食物即将走入历史？内部拉斯加-林肯大学的研究人员最近发现：多数主要工业粮食作物生产扩张的速度在全世界地区正在趋缓、甚至下降，侧面反应越来越多人支持重返小规模、多样化有机农业的事实。
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发布时间:10/16/2014
 饱和脂肪的益处终于获得越来越多人的支持与宣扬，特别是中链三酸甘油脂(Medium Chain Triglyceride, MCT) 这种「超级脂肪」拥有许多独特的性能。MCT与其说是脂肪，实际上更像碳水化合物，相较于其它脂肪必须先在肠道被分解成人体可以利用的燃料，MCT较容易被转化成能量。椰子油中 50%～60% 是MCT，因此椰子油成为这种少见脂肪的绝佳天然来源；也可以购买纯的MCT油作为膳食补充品。
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发布时间:10/16/2014
 你可能会认为多吃生菜色拉与天然蔬果能为自己带来满满的能量与营养，但如果事实并非如此呢？
今日我们吃的食物很多都不是「真的」，或者说这些看似新鲜的食物其实都是「死的」，这一点只要你对于死去的食物、土壤和基因改造多一点了解就不会被蒙在鼓里。以下就从三个方向解释：
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发布时间:10/15/2014
 「西番莲」(passion flower) 在欧美被西班牙传教士命名为「受难花」，这是由于此花的某些特质提醒了人们耶稣奉献精神的缘故。
西番莲可说是自然治疗焦虑、癫痫发作、精神紧张、失眠、甚至是歇斯底里症状的首选，这种药草的效力主要来自于它能增加大脑中一种被称为γ-氨基丁酸(GABA) 的物质，专家认为这种物质能降低某些脑细胞的活动，进而让人的思绪放松。
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发布时间:10/15/2014
 自1999年Wi-Fi问世以来，这项革命性的技术由于省去线路的麻烦和节省售机上网费用而受到热烈欢迎，已广泛被用来取代传统的计算机网络线。普及的Wi-Fi热点让人们即使外出也能随时连上网络；尽管Wi-Fi确实很便利，研究却一再表明无线路由器所产生的辐射有害人体健康！
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