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发布时间:11/25/2011
 想要在健身及平日的锻炼中得到最大的效益，呼吸训练运动是不可或缺的一部分，而且这常常被忽视。要想在现今的运动及健身原则里增强呼吸系统，这是个好方法。有意识的呼吸运动是发挥最佳表现的要素，因此，呼吸的速率、深浅及平衡都关系到身体是否能够展现最佳状态。
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发布时间:11/24/2011
 老年痴呆症是许多促成失智症的疾病总称，其中超过一半的痴呆患者都是阿兹海默症患者。避免任何含有铝的产品即是保护自己免于罹病最好的方式。
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发布时间:11/24/2011
 高果糖玉米糖浆在市面上的普及程度可能已经超乎想象。大部分你从商店中购买的产品都含有高果糖玉米糖浆，包括那些最令人意想不到的商品。
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发布时间:11/23/2011
 癌症替代疗法在全球已经形成一股趋势，并且正在快速蔓延；这股趋势终将以了解癌症是可治愈的事实揭发传统疗法的无知。
马克思与他的妻子莎布里娜及四个小孩在全球旅行将近 3 年，目的是为了拜访癌症替代疗法领域的专家们；他们制作了一部关于天然癌症疗法的影片，将唤醒这个世界。
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发布时间:11/23/2011
 你经常在半夜起来找东西吃吗？或者睡前不吃点东西会让你感到浑身不对劲？可别以为那只是一种习惯或单纯的生理反应，如果你经常如此，小心这可能是所谓的「夜食症」现象！
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发布时间:11/23/2011
 很多人可能已经知道白藜芦醇这种在葡萄皮等许多食物中发现的神奇抗氧化物可以降低心脏病风险、延长寿命。与一般原本就存在于植物当中的抗氧化物不同，白藜芦醇是只有当植物需要抵抗细菌或真菌攻击时才会制造的成分。也就是说，白藜芦醇是一种植物为了生存所需而自行合成的天然抗生素。
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发布时间:11/22/2011
 如同感冒一般，打嗝是很常见的现象，也不会对生命造成威胁；在众多的疾病当中，打嗝似乎不是太大的问题。它通常很快就会自行消失，但很多时候也可能持续数个小时不停，让你恨不得它马上停止。
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发布时间:11/22/2011
 红外线热像 (Thermography) 是能够侦测体内发炎症状的一种高科技方法。这种方式对于侦测癌细胞的活动面积特别有帮助，较乳房摄影 (Mammography) 更有效且较不具侵入性。
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发布时间:11/21/2011
 打嗝是横隔膜突然产生一种非自主性肌肉收缩，收缩时将空气推挤通过紧闭的声带，即产生打嗝的声响。有时比较剧烈的打嗝还会抖动全身，严重甚至会影响正常的呼吸、进食及睡眠习惯，从而可能造成不寻常的焦虑。媒体曾经报导过打嗝持续最久的是来自于爱荷华州的一名农夫查尔斯，据说他打嗝的时间长达 68年，打嗝的次数估计更是高达 4 亿 3000 万次！这怎能不让人焦虑呢？
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发布时间:11/21/2011
 口腔卫生是维持健康很重要的一部分，但是维持洁白的牙齿也显示了对于外表的自信及维持体态的期望。由于牙齿问题可能关系到其它健康风险，因此尽可能维持洁白干净的牙齿是帮助保持全身健康一个很重要的步骤。
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