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发布时间:12/27/2010
 一些药物会对人体产生剧烈的副作用，包括提高自杀危机，这已经不是新闻，却仍还有许多人听信医师或是药厂的话继续使用，无形之中对人体造成难以弥补的伤害。
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发布时间:12/24/2010
 头晕是一种体内的平衡器官受损，或是失去协调性时所产生的不平衡症状。在现代忙碌的社会中，因为压力或是情绪紧张而导致头痛的案例很多，但是大部分的头晕都只是良性的内耳不平衡现象，不需过分紧张。
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发布时间:12/24/2010
 传统中医来说，心脏可以说是身体之主、脏器之王，更是生命的根源。如果说肝脏不好，人生是黑白的；那么心脏不好，人生是连明天都看不到。除了水之外，茶是全世界最常被饮用的饮料；然而在心血管疾病日益普遍的今天，我们对于茶类可以预防心脏病的功效似乎还所知甚少。
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发布时间:12/24/2010
 非酒精性脂肪性肝炎 (Nonalcoholic Fatty Liver Disease，NAFLD)是一种几乎很难让人察觉症状的肝病，美国即有 1/3 的人患有这种疾病。大部分的 NAFLD都是由于饮食习惯不良，造成血脂含量提高所致。囤积在肝脏中的脂肪因此促使肝脏发炎而发出一种称作脂肪素 (Adipokine)的化学信号以进行修复。如果没有注意警讯，NAFLD 很可能会因此发展成肝硬化或是肝功能衰竭等症状。
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发布时间:12/23/2010
 近来有一项欧洲的研究显示，吃太多肉可能会变胖。即使吃下的热量几乎一样，吃肉的人可能还是比不吃肉的人容易变胖。
这项刊载于《美国临床营养学杂志》的研究，总计有超过 400,000 名来自欧洲 10 个不同国家的人参与。参与者在研究开始的时候填写了一份有关饮食及生活方式的问卷并测量体重，然后 5 年之后再测量一次。结果显示，不论男女，吃肉皆会增加体重。
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发布时间:12/23/2010
 根据盐湖城山间医学中心心脏研究院的研究人员在美国心脏专科学院于亚特兰大所举办的年度会议上所发表的一项研究指出，增加血液中的维生素 D 含量可大幅降低罹患心脏疾病的机率。
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发布时间:12/23/2010
 慢性阻塞性肺病 (Chronic Obstructive Pulmonary Disease，COPD)是一种会阻碍呼吸功能的不可逆慢性肺部疾病。根据世界卫生组织 (WHO) 估计，2000 年的时候全球即有大约 1600万人罹患此病；并且在同一年造成 274 万人死亡。尽管 COPD 在十大死因的排名不算太前面，其死亡率却与艾滋病不相上下，而 WHO也预估排名会在 2020 年的时候再上升一个名次。
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发布时间:12/22/2010
 全球病患人数早已破亿的糖尿病，是名列十大死因前半的疾病之一。糖尿病若没有妥善控制，严重可引发心血管疾病、肾衰竭及视网膜病变等并发症。目前最主要的第一型及第二型糖尿病仍然无法完全治愈，而且最新的药物梵蒂雅 (Avandia) 的效用和所引发的副作用也一直备受争议。
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发布时间:12/22/2010
 人体内有 60% 至 65% 是水，大脑中也有 85% 是水，水对于人体的重要性不可言喻，因为我们可以几周不进食，但是却不能 3 天不喝水。
水是构成各种体液的必要成分，如血液、胆汁、胰液、胃液、关节液、脑脊液、尿液及眼球中的水状液等，这些人体内的水要负责输送营养素、激素、毒素及废弃物，而这些水的来源即是我们所喝下的水或吃下的食物。一旦缺水，人体的运作即可能产生混乱、晕眩及呆滞，甚至其它更严重的症状。
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发布时间:12/22/2010
 现代人的生活步调愈来愈紧凑，压力愈来愈大，结果导致睡眠质量不良，造成身体产生许多病痛已经是非常普遍的问题。大部分的人可能还不了解，充足的睡眠除了可以养精蓄锐之外，其实也非常有益健康。最近的研究即指出，适当的睡眠长度和良好的睡眠质量有助于减重、降低罹患第二型糖尿病及心脏病的机率，以及延长寿命。
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