关节炎患者的福音 ─ 饮食与瑜珈

发布时间:1/24/2011

经常出现在电视广告中的「维骨力」,日前已经由研究证实对于关节保养不具疗效,主要的功能只在于舒缓「退化性关节炎」所造成的疼痛,即使长期服用也不会增加关节的灵活度,或是具有预防骨质疏松及保护膝盖的作用。
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克流感的真相

发布时间:1/21/2011

近来寒流一波接着一波,新流感也随着低温又再度盛行,许多民众为了预防染病,纷纷向医院求诊,希望能施打流感疫苗或是服用克流感;但是你可能不知道,不仅施打疫苗不太安全,服用克流感也不是个很好的主意。
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含果糖饮食与高血压

发布时间:1/21/2011

水果及蔬菜中原本就含有少量称作果糖的糖分。但是现今的美式饮食却含有异常大量的精制果糖,而且主要都是高果糖玉米糖浆(HFCS),从含糖饮料、果汁、面包到其它加工食品都有 HFCS的踪迹。这种物质已知与许多健康疾病有关,从肥胖到所谓代谢症候群的前期糖尿病都涵盖在内,而现在研究人员又发现,食用含果糖的食物会增加罹患美国主要死因排行第一的疾病 ─ 高血压的机率。
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保持头脑灵活的妙方

发布时间:1/21/2011

年纪大了就经常忘东忘西,感觉记忆力变差,脑袋变得不灵光吗?除了老化可能造成的影响之外,不良的饮食及生活习惯其实也是原因之一;例如体重过重、少吃蔬果,而又缺乏心智活动,即可能会较一般人容易罹患所谓的阿兹海默症。
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《新闻周刊》揭露:抗忧郁症药物秘辛

发布时间:1/20/2011

《新闻周刊》在日前发布了一则专题报导,揭露许多心理学研究人员所指的「内幕」消息:抗忧郁症药物的效用和安慰剂比较起来大同小异。

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乳癌患者需特别注意抗忧郁症药物的危险性

发布时间:1/20/2011

根据刊载于《英国医学杂志》,由多伦多临床评估科学研究院及桑尼布鲁克健康科学中心的研究人员所进行的一项研究指出,在接受乳癌治疗的期间,服用抗忧郁症药物 Paxil (Paroxetine) 的女性可比没有服用药物的容易死亡。
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如何宠爱你的脚 ─ 谈选鞋与足部保养

发布时间:1/20/2011

在医学界有「第二心脏」之称的双脚,对于人体健康至关重要,若是疏于保护,或是穿着不适合的鞋子,即可能影响脚部及脑部的血液循环,甚至导致脚底疼痛,从而使人产生焦躁不安的情绪,严重还会莫名地悲伤、忧郁,并且造成食欲不振或厌食症等健康问题。
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新发现:檞皮素对抗病毒感染与慢性肺病

发布时间:1/19/2011

气喘、囊肿性纤维化 (Cystic Fibrosis,CF) 及慢性阻塞性肺病 (Chronic ObstructivePulmonary Disease,COPD)是非常严重且有时甚至会威胁到生命的疾病。但是这些健康问题其实和常见的感冒有共同点。怎么说呢?大部分的感冒是由一种来自小核醣核酸病毒(Picornaviridae) 家族的单链 RNA 病毒 RV (Rhinovirus,鼻病毒) 所引起,已知其会加重 CF、气喘及 COPD 的症状。
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鱼油可降低罹患乳癌的机率达 1/3

发布时间:1/19/2011

只要查阅乳癌的统计资料就不难了解这种疾病造成多数女性恐慌的原因。根据美国国家癌症研究院 (NCI) 表示,今年即有大约 210,000名美国人 (大部份是女性) 将经诊断患有乳癌,而且会有大约 40,000人因此死亡。尽管主流媒体鲜少有深入的报导,有关乳癌防治的方法实际上仍一直不断地增加。
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减肥药效果有限,切勿轻信

发布时间:1/19/2011

根据刊载于《英国医学杂志》,由巴西及加拿大的研究人员所进行的一项新研究指出,即使长时间使用减肥药,减重的效果仍然非常有限。

研究人员针对 Orlistat (商品名称 Xenical、Alli)、Rimonabant (商品名称 Acomplia) 及Sibutramine (商品名称 Meridia) 等减肥药的研究进行综合分析之后,发现即使服用这些药物长达 1 至 4年,使用者减少的体重平均仍然不到 11 磅。但是服用这些药物却能改善许多心血管疾病的关键指标。
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