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发布时间:9/3/2013
 芒果不仅是美味的水果，数世纪以来它还一直有医药上的用途。芒果含有维生素A、C、D以及β-胡萝卜素等，在古老的尤那尼医学 (Unani medicine，指传统埃及、阿拉伯及希腊医学) 里经常用于体内排毒、改善贫血与神经系统；阿育吠陀疗法则利用干芒果花来治疗腹泻、痢疾以及尿道感染 (UTI)。
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发布时间:9/3/2013
 社会大众对食品健康最大的误解之一就油与脂肪，由于长期受到主流媒体的误导，民众已经很难分辨出两者的差异性与对健康的损益。其实油的好坏取决于它的种类与处理方法，这里列出六个观念来帮助大家厘清：
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发布时间:9/2/2013
 许多人并没有意会到肝脏在健康中扮演的角色与重要性，肝脏是人类最大的实体器官，而且只要有 25% 是健康的，就有着独特的再生能力；它帮助你消化食物、吸收养分和排除毒素，它的健康就是整体健康的指标。
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发布时间:9/2/2013
 你也许听说过「怪兽家长」，那你知道什么是「直升机父母」吗？直升机父母 (helicopter parents) 是指「过度参与」孩子社交和学术生活的双亲，就像直升机一样总在孩子的上空盘旋，无时无刻守望孩子的一举一动。玛丽华盛顿大学发表于《儿童与家庭研究期刊》的报告指出，直升机父母的教育方式可能导致孩子忧郁和对生活不满意，并会破坏孩子的处事能力和自主性。
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发布时间:8/30/2013
 老年性黄斑部病变 (Age-Related Macular Degeneration, ARMD) 经常是导致老年人部分或完全失明的主因，虽然这种疾病较常出现于50岁以上的成人，其实它可能在任何年龄层中发生。
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发布时间:8/30/2013
 现代人越来越容易出现过敏反应，看似小问题的食物过敏有时甚至可能致命。除了严重的食物过敏之外，澳洲食物不耐症研究所 (Food Intolerance Institute of Australia) 提出的数据显示高达 75% 的人有食物敏感症而不自觉，因为这些症状并不明显，让人不容易察觉，有时也会使人搞混。
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发布时间:8/29/2013
 姜黄素这个姜黄里的主要活性成分拥有令人难以置信的医疗价值，可能是今日最棒的药用香料。约翰霍普金斯大学的肿瘤医学专家萨拉丝瓦蒂 (Dr. Saraswati Sukumar) 对此深信不疑，她近日举办了大型研讨会，重点就聚焦在姜黄素对抗糖尿病、炎症甚至癌症的惊人效果。
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发布时间:8/29/2013
 对苯二酚 (Hydroquinone) 是目前普遍添加在许多美白产品中的化学剂，但是您知道吗？这种成分由于有许多安全和毒性问题，已在欧洲和日本等国禁用，在美国却仍继续使用 (台湾限制添加上限为 4%)，许多皮肤科医生会开给患有黑色素沉淀、老人斑或是黄褐斑的女性。
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发布时间:8/28/2013
 每个人都有自己偏好的音乐风格，音乐可以透过不同的神经线路更好的促进脑新陈代谢、促进学习，进而改善大脑功能。音乐疗法已经被证实能够刺激人内心独特的情感和记忆，具改变一个人意识状态的惊人潜力。
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发布时间:8/28/2013
 泡澡是保持身心在最佳状态最简单、有效、经济的方式，可以在不让内脏负荷过重或是触发不适治疗的前提下安全移除重金属和其它有害物质，并释放压力，搭配任何其它疗程都是一种愉快有效的疗法。医学之父希波克拉底也相信解毒浴 (不论是净水、地下水或是盐水) 具有独特的疗效。
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