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发布时间:8/15/2014
 橄榄的健康益处早已广为人知，橄榄及橄榄油经常被拿来作为健康料理的元素，而同样不容忽视的是，橄榄叶萃取物也有天然的抗病毒和抗菌性能，可用来治疗许多不同的疾病。
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发布时间:8/15/2014
 约翰‧科勒 (John Kohler) 还在念大学时，严重的头痛发作迫使他被送进急诊室，在接受了痛苦的脊椎穿刺术后，医生诊断他是罹患脊髓脑膜炎 ─ 或称脊膜炎(Spinal meningitis)，并表示他受到感染的原因是免疫力较弱，宣告他恐怕无法活着离开医院；然而，今日的科勒不仅依旧活得健康，还成为广受欢迎的生食专家，他利用生食疗法克服脊膜炎的奇幻旅程引起了大家的兴趣。
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发布时间:8/14/2014
 抗氧化物保护细胞不因氧化而受到自由基的伤害，蕃茄红素、β胡萝卜素以及叶黄素长久以来一直被视为保护器官与组织的重要抗氧化物，现在另一种抗氧化物 ─ 虾青素 (也称虾红素) 已被发现比上述三种抗氧化物更能保护细胞，有助于预防溃疡。
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发布时间:8/14/2014
 数百万计的美国人患有麸质不耐症或麸质敏感，事实上他们可能是缺乏某些微量矿物质，而不是对小麦过敏。现在许多食物缺乏重要的营养素，而越来越多医生发现：若将麸质患者矿物质水平补充到标准水平，他们的健康状况均明显改善。
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发布时间:8/13/2014
 婴幼儿肚子还很小所以吃得不多，正因如此他们更需要摄取营养密集的食物，含有丰富营养与抗氧化剂的超级食物就是最合适的选择，这类天然食物通常易于消化，对维持身心健康也有帮助。
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发布时间:8/13/2014
 利用自然疗法对付癌症真的可行吗？多数癌症患者对传统西医以外的疗法仍是半信半疑。不过以自然疗法治愈癌症的例子并不在少数，弗农‧约翰斯顿 (Vernon Johnston) 就是其中之一。NatrualNews在2009年曾首次报导过他的故事，当时他在一年前被告知第四期前列腺癌已转移到骨盆区的骨骼部位；现在已过了五年，弗农仍然生龙活虎，并且持续将他的故事发表在个人部落格上(http://phkillscancer.com/about_me)。
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发布时间:8/12/2014
 尤加利树 (Eucalyptus) 又称作「桉树」，它的气味独特，主要产于澳洲，最初是被当地的原住民拿来使用，后来1780年代有居民开始将它蒸馏成精油。尤加利树是世界上最高的落叶乔木之一，在澳洲就有600多种，其中15种被拿来制成精油。尤加利叶的清新香味识别度高，还有很好的疗效！
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发布时间:8/12/2014
 就在去年十月全球串连反孟山都大游行的前几天，基因改造玉米的发源地 ─ 墨西哥发布了对所有基改玉米品种的栽种禁令，这无疑是粮食自由与健全农业制度的一大胜利。
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发布时间:8/11/2014
 一个健康的大脑需要仰赖充足的睡眠来维持，睡眠不仅能让大脑适当地处理记忆，也有利于身体保养和排毒。由美国国家卫生研究院 (NIH) 资助的新研究结果加强了这种论点，即进一步确定了大脑的排毒作用，发现一觉好眠对放松脑细胞、促进大脑排毒至关重要。
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发布时间:8/11/2014
 想要减重，你燃烧掉的卡路里必须要比吃进去的多；不论你只是想要稍微减少几公斤、还是有更大的减重目标，鲜榨果汁都是一个很好的选择。想要在不摄入太多热量的前提下得到足以应付每日所需的营养并不是件容易的事，蔬果汁可以很好的帮助达到这个目标。
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