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发布时间:8/29/2014
 珍妮青少年的时候在一间工厂工作，由于工作环境的尘土飞扬、空气环境糟糕，她被医生诊断出罹患了气喘；为了过更健康的生活，她辞去了工作并开始慢跑运动，但她的症状不只没有消失，反而更严重了。
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发布时间:8/29/2014
 现代生活处处充斥着环境毒素，人体内也难免累积各种化学物质与农药成份，为了消除这些有害的毒素，养成规律的排毒习惯是必要的。人体主要是通过呼吸、排尿、排便和排汗等途径来排毒，而红外线桑拿就是一种透过刺激排汗来最大化程度清除体内毒性的先进技术，有着显着的保健效果。
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发布时间:8/28/2014
 虾青素 (Astaxanthin) 是一种赋予虾、蟹、鱼等海洋生物熟悉的粉色色调的天然色素，虾青素本身也是最强大的「超级食物」之一，它有助于减轻氧化压力、增强免疫反应、压制破坏性炎症，甚至能抑制癌细胞的生长和扩散。
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发布时间:8/28/2014
 很多人觉得自己抵抗力下降的时候，经常会选择购买维生素 C 补充品来服用，希望自己能远离疾病，但是却没有真正了解这种补充品的本色和它可能的害处 ─ 多数以「维生素 C」名义出售的补充品其实不是真正天然的维生素 C，而是抗坏血酸 (Ascorbic acid)，这是一种由葡萄糖衍生、在制作过程中添加丙酮的人工合成化学物质。
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发布时间:8/27/2014
 天然的茶树精油有许多非凡的用途，尤其用于美容保养或治疗皮肤疾病时更有明显的作用。以下提供几个使用建议：
治疗与纾缓皮肤问题
茶树精油在治疗皮肤问题方面具有奇效，特别是针对痘痘、皮肤溃疡、唇疱疹和脓疮。茶树精油治疗痘痘的效果与市售治疗痘痘的过氧化苯 (Benzoyl peroxide) 药品一样好，使用方式也很简单，只要将稀释过的几滴茶树精油混合 20〜40 滴金缕梅轻抹于患位，1天1～2次即可，注意不要过度使用；还需减少在阳光下曝晒的时间，因为茶树精油会让人特别容易受到紫外线的伤害。茶树精油还有助于抑制感染、败血症或皮肤溃烂，因此也能应用于治疗皮肤溃疡、唇疱疹和脓疮。
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发布时间:8/27/2014
 初乳是母亲分娩后五天内所分泌的乳汁，在最刚开始挤奶的时候分泌很多，接着会越来越少；初乳将免疫蛋白从母亲身上带给婴儿并开启孩子的免疫系统，含有包含生长因子、低聚醣、抗菌剂、细胞因子和核甘等丰富营养素，可平衡和稳定免疫系统；初乳也带来 8 种促进正常细胞生长、DNA合成、脂肪利用率和精神敏感度的生长因子。
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发布时间:8/26/2014
 人类的生存不能没有阳光，阳光带来的保健和疗愈力量是非常深远的。一般而言，获得太阳能量的最佳时间约是早上 10 点到下午 3 点；而吸收阳光中 UVB 射线 (人体制造维生素 D3 的要素) 的最好时机则为正中午到下午 2 点之间。
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发布时间:8/26/2014
 人体是水做的，水分占了人体全身的70%，所以我们经常听到每天要补充足够水份的建议。毫无疑问，水对人体确实非常重要，但是否真的多多益善？
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发布时间:8/25/2014
 许多人提振精神的方式是喝咖啡、汽水或其它没有甚么营养价值的饮料，但这些解决方案所达到的效果是短暂的，可能也不怎么健康。下回精神不济的时候可以改看看吃下列水果，不但能提振精神且有益身体健康。
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发布时间:8/25/2014
 有些人不能接受起司的味道，总嫌它们「臭」，现在有一些英国科学家制作了一系列的起司商品，特点在于这些起司是由人体最有「味道」的地方搜集而来的细菌所培养制成的，来源包含了人脚丫、肚脐、眼泪甚至腋窝！
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