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发布时间:1/2/2012
 为了应付感冒及流感季节，增强免疫力是很重要的。接种不确定效果的流感疫苗无法增强免疫力，多数的疫苗几乎都会抑制免疫系统功能，并且造成永久性的神经伤害及自体免疫疾病。
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发布时间:12/30/2011
 市面上贩卖的西红柿酱大多含有糖分或高果糖浆及「香料」、「天然调味料」等字意模糊的化学成分，就连有机品牌也经常含有这些损害健康的成分，因此自己在家制作手工西红柿酱通常是最有营养的选择。以下即是快速且简便的制作方式，使用的都是生蜂蜜及未滤过的苹果醋等健康材料。
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发布时间:12/30/2011
 有些人可能不认为瑜珈是一项真正的「运动」，因为从表面上看来，瑜珈动作比较偏向放松及伸展的技巧。但是只要亲身经历几次肢体的挑战，你就能感受到不可思议的活力、弹性以及心灵上的平静。
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发布时间:12/29/2011
 新的精神疾病指南已经将害羞的小孩个人特质指称为一种需要精神药物治疗的精神疾病。过去制药业者将课堂上坐立不安或难以专注在课业的儿童评断为注意力不足过动症，并以刺激性药物治疗；而现在，连太过文静或内向的儿童也将以罹患社交焦虑症或忧郁症的名义施予药物治疗。
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发布时间:12/29/2011
 追求窈窕身材是大部分女生们共同努力的目标，甚至很多人为了瘦身不惜花钱动抽脂手术、吃减肥药。讽刺的是，这些由于偏颇的审美观与价值观所导致的怪象，却是现今社会普遍的写照；这种风气之下，「厌食症」成了一种当代疾病。
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发布时间:12/29/2011
 传统中医是一项流传千年的科学，这项科学建立在对人体能量运行的认识上。它将人体所有的器官及功能都归纳为风、暑、湿、燥、寒五气的活动及交互作用；这些能量各自在全身的经络中流动，而经络则有特定的穴位提供能量进出。疾病的形成即是体内能量失衡所致，但这样的失衡是可以经由按压这些人体的穴位来导正的。使用手指或刮痧板按压 3 至 5 分钟，便能活化这些穴位并平衡体内能量。
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发布时间:12/28/2011
 最近，另一种具有潜在危险性、据称能够预防脑膜炎这种极罕见疾病的脑膜炎球菌疫苗 (Menactra) 已经被美国食品及药物管理局 (FDA) 核准，可让 9 至 23 个月大的幼童接种。这表示幼童两周岁以内要接种的疫苗种类又增加了，当然之后只会更多。
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发布时间:12/28/2011
 盛开的熏衣草除了美观之外还有许多用处。熏衣草用以镇静神经紧张、消除失眠及头痛症状、减缓胃肠道疾病的历史已经长达几个世纪；这个世纪又发现更多熏衣草的医药用途，包括调节更年期症状。
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发布时间:12/27/2011
 大药厂全力促销的「特效药」经常藏有不为人知的秘密。近来，广泛开立给罹患雌激素受体阳性乳癌女性的芳香转化酶抑制剂 (Aromatase Inhibitors) 被指出不仅无助于延长寿命，甚至可能减短寿命。
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发布时间:12/27/2011
 心脏是人体中最重要而且活动力最强的肌肉。除了运动及健康的饮食之外，还有一些食物对心脏十分有益。
1. 辣椒。有时会被称为药草之王的辣椒是最有益心脏健康的食物之一。它能够增强、活化及调节心脏，并平衡血液循环及血压、减缓心悸。由于刺激性强，一般人可能需要从少量开始逐渐增加使用量。
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