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发布时间:7/10/2014
 姜是美味的香料，同时它也有数不尽的健康益处，除了对付恶心与心脏疾病之外，姜其实还有一些未被注意到的功效，例如在治疗毛发问题上，姜可改善头皮屑和掉发问题。
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发布时间:7/10/2014
 最新发表在同行评审期刊《环境与健康展望》(Environmental Health Perspectives)的研究指出，很多人认为接触一般剂量的塑料双酚A (BPA) 不会损害健康，这样的说法其实是错误的！美国麻塞诸萨州塔夫斯大学 (Tufts University) 的研究人员发现，即便只是低剂量，也会明显损伤乳腺组织并增加乳癌风险。
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发布时间:7/9/2014
 苋菜可视为一种无麸质的谷物，与甜菜、瑞士菾菜 (Swiss Chard)、菠菜和藜麦同属于藜科植物。
苋菜含有丰富的氨基酸，其中离胺酸 (Lysine) 含量更是多了小麦的两倍左右。除了拥有各种维生素和矿物质之外，苋菜还提供比其它多数榖物更大量的蛋白质。如果你是关心饮食健康、重视非基因改造与无麸质食品的人，苋菜与藜麦等食物会是绝佳的选择。
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发布时间:7/9/2014
 越来越多消费者意识到化学添加物对身体的危害，因此在采购时他们更偏向选择「天然」的产品。有鉴于此，不少食品制造商也顺应潮流推出标榜健康、无添加化学成分的产品。但是这些产品真的天然吗？有些厂商巧妙利用包装与误导性的字眼使消费者相信产品很天然，实际在产品成分上并没有分别，与消费者所想的「天然」有很大的落差。
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发布时间:7/8/2014
 糖尿病是一种身体无法正常控制血糖或葡萄糖的疾病，现今很多食品都容易诱发糖尿病，不过有十种天然食物特别有助于防止糖尿病产生。这些食物不仅能控制血糖水平，而且富含各种营养和矿物质，就算没有糖尿病的人也能从中获益。
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发布时间:7/8/2014
 由于制药公司不断渗透他们的影响力，审核新药品的监管架构正逐渐失去它的作用。根据路透社的报导，为了能尽快将药品推向市场，现今许多新的抗癌药物根本没经过正常的临床试验过程！
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发布时间:7/7/2014
 忧郁症可能偷偷的找上你，最可怕的是自己不自觉。对抗忧郁症的方法有很多种，很多人喜欢藉由大吃大喝宣泄压力 ─ 事实上吃真的能帮助你抵抗忧郁，以下就提供五种帮助你减缓精神不振和情绪波动症状的食物。
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发布时间:7/7/2014
 俗话说，成功的男人背后都有个伟大的女人，但如果情况反过来呢？男人愿意在背后默默支持女人成功吗？美国佛罗里达大学 (University of Florida) 的心理学家有一项探讨两性在面对伴侣成功或失败时反应的研究，结果显示男性与女性表现非常不同。当被告知另一半在智力测试得高分时，女性会感觉很有面子，而男性则觉得自己很糟糕。
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发布时间:7/4/2014
 我们常说眼睛是「灵魂之窗」，眼睛的重要性确实不可言喻；它被认为是五官里最常被使用的部位，然而也容易遭受各种损伤，如果不妥善治疗可能会妨碍视力。
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发布时间:7/4/2014
 杏仁奶经常作为牛奶与豆浆的替代品，因不含饱和脂肪、又有丰富的维生素 (尤其是维生素 E) 而受到一些人的喜爱。杏仁奶有浓浓坚果香，不加糖的杏仁奶每杯大约只有30卡路里，比起等量的牛奶、脱脂奶、豆浆和米浆等饮品的热量都要低，对于想要减重的人是很好的替代品；但由于杏仁奶本身没甚么糖分，因此有些业者会添加甜味剂，想要减重的人务必选择不加糖的杏仁奶。
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