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发布时间:4/28/2011
 自由基是加速老化及癌细胞形成的主要原因之一，所幸抗氧化物是对抗自由基的天然防御物，而其中效果最好的是一种称作花青素 (Anthocyanin) 的多酚。
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发布时间:4/27/2011
 至今已夺取超过 2500 万人的性命，成为史上最具破坏力的流行病之一的艾滋病，大都被认为是由所谓的人类免疫缺乏病毒 (HIV) 所引起的病症；但是有抱持质疑态度的科学家表示，HIV 实际上是种微弱的病毒，并不会造成任何疾病，艾滋病也不会透过性行为传染。
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发布时间:4/27/2011
 三月的时候发生了一名美国航管人员疑似值班打瞌睡，导致两架班机在无人引导下被迫自行降落的事件。值夜班者易疲劳，即使白天睡了同样时数，身体也无法百分百调适过来，这是为什么呢？
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发布时间:4/26/2011
 膝关节可以说是人体最复杂的关节之一，随着年龄增长，其中的韧带及软骨会跟着耗损，并且很容易受伤及断裂；而且膝盖也特别容易罹患骨关节炎。关节炎经常会伴随关节僵硬、水肿及疼痛等症状，而关节炎患者会以各种方式尝试减缓症状，如相对缓和的运动、物理治疗、使用护膝、热敷或冷敷及服用消炎药物等。
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发布时间:4/26/2011
 随着季节逐渐转变为初春，户外的草地上已经可见蒲公英开始萌芽。尽管人们恨不得把自家草坪上的蒲公英斩草除根，但是不论是西医或中医，都把蒲公英视为很有医学价值的植物；除了可以维持肝脏健康及治疗黄疸等肝脏瘀血的症状之外，蒲公英也可以做成各种美味又营养丰富的菜肴。
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发布时间:4/25/2011
 素食警察正对养生人士宣战！法国最近传出一个令人遗憾的消息，一对以素食养生的夫妻，因为坚持以母乳替代垃圾乳品喂食幼儿，婴儿于 11 个月大时意外死亡后，夫妻现在面临可能多达 30 年的牢狱之灾。
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发布时间:4/25/2011
 多囊性卵巢症候群 (PCOS)是一种在女性育龄期影响全球近一成女性的内分泌失调症状，发生的原因是未成熟的卵子无法从卵巢排出，小卵巢肿囊的形成破坏了女性激素的平衡。症状包括经期及排卵异常以及不孕等，并且可能造成雄性激素增加而出现乳房缩小、声音低沉、胡须生长、头发稀疏及严重的粉刺等症状；肥胖、糖尿病、胆固醇过高及心脏病等也是 PCOS 患者常见的症状。
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发布时间:4/22/2011
 英国政府最近发布了一些利于环境及人体健康的饮食建议，减少食用动物产品是其中首要任务之一。
减少摄取肉类及乳制品，以鱼类及蔬果代替，将有助于减少我们的食品体系对于自然环境的冲击，并有益人体健康：除了可以大大降低罹患心血管疾病、癌症及各种食因性疾病之外，还能减少全球的用水量、温室气体的排放及滥垦森林的情况。原本用以养殖牲畜的土地可以进行更有效和持续性的运用，粮食的价格及失业率也会因此下降。
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发布时间:4/22/2011
 别称香片的茉莉花茶基本上仍然属于绿茶，是世界上最受欢迎的茶种之一，拥有许多保健作用，如舒解压力及预防癌症等。
降血压、增强免疫力、降低胆固醇及减缓老化等都是茉莉花茶广为人知的效用，也有人声称其可以帮助减重，而且具有镇静的作用，甚至还有人说可以帮助预防中风、动脉硬化及心脏病。
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发布时间:4/21/2011
 我们生活的地球虽然有 2/3的面积被水覆盖，但实际上真正可提供人类使用的水却非常少。由于全球气候变迁，温室效应与圣婴现象造成降雨型态的改变，空气中的二氧化碳更导致酸雨形成，使得水资源不足的窘境雪上加霜。保护水资源不仅对每个国家都非常重要，对于台湾更是刻不容缓。
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