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发布时间:8/9/2011
 暑假期间孩童的饮食生活由父母把关，但是万芳医院肥胖防治中心却发现国人的纤维质摄取量严重不足；大多数人都知道摄取纤维质的重要性，但问题是究竟要吃多少才够呢？高纤饮食对我们的健康到底有什么样的帮助？
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发布时间:8/9/2011
 酪梨是自然中最好的肌肤保养品，含有健康的脂肪及植物营养素，不论是直接食用或局部外用，对于人体肌肤都有许多显著的益处。
许多自然健康界的知名作家都不忘提及酪梨的好处，以下我们搜集了一些他们提供的讯息：
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发布时间:8/8/2011
 抽脂是以细小的管子将体内的脂肪抽取出来以消除肥胖部位的微创手术；从 1974 年开始广泛运用以来，每年有超过 45 万人次进行抽脂手术。
在近乎 30 年的使用历史之后，有人可能会认为整形外科医师对于抽脂手术已经有相当透彻的了解，但是最近的新研究却揭露了一个大问题，那就是：被抽取出的脂肪实际上仍然会返回体内，并且转移至其它身体部位。
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发布时间:8/8/2011
 只要一颗药丸，就能让你不堪回首的记忆变成美好的，你相信吗？根据一项加拿大的新研究，一种能够抑制压力激素的药物 Metyrapone，似乎也能转变人们的记忆，减少脑中的负面回忆。
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发布时间:8/5/2011
 美国疾病管制局 (CDC) 及疫苗业者向来都声称「我们的疫苗非常有效，几乎能够预防各种流感的侵袭」，但是不知怎么的，这些疫苗在一年之后，效用就会逐渐减弱而必须重新注射。
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发布时间:8/5/2011
 繁盛的古埃及文明对我们来说充满了异国情调，与现代文明差之甚远，然而最近的研究却显示，古埃及人也面临着同样折磨现代人的健康问题 － 动脉阻塞。
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发布时间:8/4/2011
 上次我们已分享了熟龄女性的保养之道，这一回我们要分享的是熟男们该注意的保健功夫。三十岁后男性常见的危机有秃头危机、心肺功能下降、肥肉取代肌肉等，针对这些问题我们一一检视，看什么方法可以减缓男性各方面的老化现象。
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发布时间:8/4/2011
 一项新的研究再度证实，服用非处方的止痛药可能会要了你的命。根据这项刊载于医学期刊的研究指出，若是长时间服用含有乙酰氨基酚 (Acetaminophen) 的止痛药，如「泰诺」 (Tylenol) ，即可能增加罹患血癌的风险。
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发布时间:8/4/2011
 韭菜的味道可能跟洋葱类似，这是因为它们实际上同属于芦笋家族；源于地中海及亚洲，但现在温带地区也已经有种植。这种植物含有称作山柰酚(Kaempferol) 的抗癌化合物 (同时也能改善心血管健康) 以及檞皮素 (可抑制致癌物质在体内发展)，对抗前列腺癌及结肠癌特别有用。
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发布时间:8/3/2011
 上一篇我们介绍了自解蛋白、阿斯巴甜、玉米糖浆、食用色素......等等食品添加物，不过食品业者所添加的有害成分可不只这些，接下来我们还有更多食品业的秘密要告诉你。
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