自制关节炎配方,疼痛不再来

发布时间: 6/28/2012

从老化、过度使用到自体免疫疾病都可能是造成关节疾病的原因。尽管制药业者制造了减少炎症、帮助舒缓疼痛的药物,这些药物却经常造成不良的副作用。自制治疗配方的材料可以在杂货店、健康食品店及甚至你家厨房找到,大幅减少对于昂贵药物的开销。

姜黄、生姜及菠萝酵素本身就是有效的消炎药,每种都能帮助舒缓疼痛、僵硬及肿胀,若是混合使用更是强力的天然配方。研究已经指出,姜黄减缓关节疼痛的效果和任何一种消炎药都不相上下;生姜用以治疗从恶心到关节疼痛等各种疾病也有数百年的历史;菠萝酵素则是从菠萝萃取而来,具有治疗、舒缓肌肉发炎和紧绷、纾解组织疼痛作用的酵素。这三种物质都能互相增强及互补彼此的效用,空腹的时候服用这些配方,一日两次,即可有效舒缓疼痛。这三种物质都能稀释血液,因此正在服用血液稀释药物的病患应向医师咨询意见。

荨麻也能制作许多配方。传统中医即经常使用荨麻舒缓关节疼痛、关节炎及痛风症状。荨麻干或新鲜的荨麻叶都可以泡茶饮用,但是采收新鲜的荨麻时需要注意佩戴手套,因为荨麻上的细毛可能会造成严重的皮肤症状,像是荨麻疹等不适症状;经过茶水的温度加热或是使用干燥荨麻叶即可避免这些症状产生。茶水可以热饮或冷饮,也可外用拿来局部浸泡疼痛关节。

大多数厨房中都能找到的辣椒是舒缓关节疼痛的绝佳外用配方。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤向大脑发出反应讯号,从而减少大脑对于疼痛部位的感应,同时持续局部使用辣椒即可大幅减缓关节炎疼痛。制作方式是混合 2 汤匙辣椒及 1/2 杯可可油、羊毛脂或椰子油,然后直接使用在疼痛的关节;或是混合1/2 茶匙辣椒及 1 杯苹果醋在泡脚水当中,浸泡手掌或脚掌 20 分钟再清洗干净。需要注意的是辣椒可能会刺激皮肤。

使用果胶及葡萄汁也可制作舒缓关节疼痛、肿胀及僵硬的配方。葡萄汁含有丰富的抗氧化物,当中花青素特别具有消炎的作用;许多植物的细胞当中都含有果胶,可以用来当作果冻等东西的增稠剂。果胶能够控制植物细胞中的液体,因此被认为也能排解关节炎患部的积水,最好的果胶可以在健康食品店中购买,不含味精和其它添加物。制作方式是混合 1/2 杯葡萄汁及 2 汤匙果胶,需要的话可以加水,每天饮用两次,持续 6 周。症状减轻之后即可减少用量。

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参考数据 http://www.naturalnews.com/035251_arthritis_joint_pain_natural_remedies.html

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