杜松子有益肾脏、膀胱和尿道

杜松子 (Juniper berries) 是一种灌木植物的果实，分布在亚洲、欧洲和北美等世界各地。杜松子有很多不同的品种，北美地区的人民把这种浆果加在琴酒 (Gin) 中增添风味，于是开始普及；杜松子的健康益处则直到近几年才受到关注。

医学杂志《生药学研究》(Pharmacognosy Research) 指出，杜松子是强大的抗氧化剂，能帮身体遏制导致许多疾病产生的自由基；它们也有强效抗菌、抗病毒、利尿和防腐的性能，同时可能还有初步抗糖尿病的作用。一般来说，杜松子被认为对缓解与肾脏、膀胱或尿道相关的病症非常有效。

摄取杜松子有茶饮、胶囊、药膏或涂剂等多种型式，密西根大学 (University of Michigan) 研究人员的报告显示，这类具苦味的药草能促进唾液、消化酵素和胃酸的分泌，进而帮助分解食物、改善消化；研究人员还建议应适度摄取，以免刺激肾脏。

另一方面，密西根大学通过研究确认杜松子有利尿的作用，不仅可作为绝佳的利尿剂，还能帮助消除腹胀。研究的结论显示，透过增加尿液排出而减少体内毒素和有害细菌，杜松子可能有助于预防尿道感染；利尿作用也能帮助排出多余的尿酸，同时减少关节外围的液体。

伊朗设拉子大学医学院 (Shiraz University of Medical Sciences) 则证明杜松子能保护生物体免于细菌 (包括大肠杆菌、肺炎、淋病和金黄色葡萄球菌) 的侵袭。其中金黄色葡萄球菌经常在医院被散播感染，且抗生素无法有效对付，杜松子的抗菌特性或许能成为未来控制金黄色葡萄球菌的有效选择。

土耳其加齐大学 (University of Gazi) 的实验表明，被喂食紫杜松 (juniperus oxycedrus) 叶的老鼠在10天的实验过程中血糖值稳定下降；而韩国培材大学 (Pai Chai University) 用圆柏 (Juniperus chinensis) 萃取物喂食罹患糖尿病的老鼠，也发现牠们的血糖水平不断降低。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/044174_juniper_berries_natural_diabetes_treatments_healing_herbs.html