贝兹法帮助自然改善视力?

发布时间: 5/5/2014

1920年,美国眼科医师威廉‧贝茨(William Bates) 提出了一个当时在医界引起讨论的视力理论 ─ 戴眼镜是有害的,而视力问题可通过一系列的眼部运动与生活习惯改变来矫正。贝茨根据这些原则治疗过很多病患,并且将他的发现写成一本书,名为《没戴眼镜的完美视力》(Perfect Sight Without Glasses)。

主流眼科的观点认为近视和远视这类的视力缺陷无法透过眼睛保健操来治愈,贝兹则相信某些视力缺陷是由于眼球肌肉紧绷所致,而这种紧绷应该是能够缓解甚至消除的。贝茨将眼镜形容为「拐杖」,会让眼睛因为习惯矫正镜片而变得懒惰。

贝兹不像传统的眼科医师,他认为人们都可藉由简单的治疗技术自然地改善视力,重点在于促进血液循环、晒太阳,并运用心理想象的方式达到内心的平衡与放松。

贝兹疗法的四大基本原则就是掌疗、观想、眼球运动和闭眼晒太阳,有些治疗方法至今一些验光师还会使用。简述如下:

1. 掌疗:先闭上眼睛几分钟,使眼睛放松,再用手掌盖住双眼 (不施力),保持这种姿势数分钟。
2. 观想:是贝兹疗法的核心概念,被相信不仅可以帮助放松,也可以改善对焦。
3. 眼球运动:帮助改善眼部协调、血液循环和眼动控制。
4. 晒太阳:贝兹法推崇适度的晒太阳,认为对视力有益。贝兹建议病患闭上眼睛将脸面向太阳,让阳光照射在眼皮上。

贝兹医师过世后,他的追随者逐步将饮食建议纳入这个疗法。虽然有些眼科治疗师认同贝兹法的诸多益处,但贝兹的理念还是遭遇到不少同行的强烈抨击,而且这种疗法实际上很依赖患者的主观感受,因此至今科学家仍然很难透过研究断定它的实质效益。

更多关于贝兹法的细节可以参考:http://hangoshealthsite.blogspot.tw/2008/04/blog-post.html

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你,让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。


参考数据
http://www.naturalnews.com/041739_Bates_method_eyesight_vision.html

有意见或建议吗? 分享建议或意见...

comments powered by Disqus