对抗前列腺癌的超级食物

发布时间: 2/5/2014

与许多癌症一样,前列腺癌是由于经年累月的不良生活习惯所造成,像是抽烟、不运动、环境毒素和充满炸物、糖份和高温烧烤的饮食习惯等等。好在,剑桥大学医院系统的一支研究团队证实绿花椰菜、姜黄、绿茶和石榴可以帮助对抗男性闻之色变的前列腺癌。

为了进行这项研究,研究人员将 203 名患有前列腺癌的男性分为两组,其中一组食用含有这四种食物成分的生物活性萃取物,另一组则只是安慰剂;在六个月期间两组的病患每天都吃了指定的胶囊,在饮食或生活习惯上则没有特别的变化,研究前后分别做检测前列腺特异抗原 (PSA)。结果他们发现:吃了含有四种活性成分萃取物的组别比起安慰剂组的 PSA 水平降了 63%!

研究主要作者罗伯特‧汤玛士博士 (Dr. Robert Thomas) 总结:「健康的饮食和生活习惯是预防癌症的不二法门,不过男性朋友也可以藉助已证实有效的饮食来做辅助。」好消息是,只要能改善生活方式和摄取非精制食物当中的营养,同样有益于心血管健康。

除了证实经常食用绿花椰菜、姜黄 (咖哩)、绿茶和石榴可以降低前列腺癌风险之外,实验结果也建议补充高剂量的提取物有望减少更多潜在风险。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/040856_prostate_cancer_curcumin_pomegranate.html

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