九种最有效的天然药物

天然药草已经存在数个世纪，比起传统药物，天然药草有许多成功的纪录，也往往不会产生令人难受的副作用 ─ 只是可能不会为医药企业带来丰厚的利润。现代科学不断的发掘出天然草药及植物对健康的益处，以下就提供九种最有效的天然药物：

1. 芦荟：除了治疗皮肤疗和皮肤发炎之外，还能清洁、为血液充氧功能、降低胆固醇、碱化身体、治疗肠道及消化功能失调、甚至抑制癌症生长扩散。

2. 大蒜：可提高身体的免疫力，并拥有70种促进自动修复的植物营养素。大蒜具有抗菌、抗毒的特性，能预防疾病和感染，并有降血压、治疗癌症等多种功效。

3. 姜黄：被称做草药之王，拥有惊人的抗炎效用，对身体的益处也很多，除了有止痛的效用，还可以用来治疗关节炎及慢性炎症，效用比抑制剂COX-2更好。研究也证明，姜黄可预防癌症及阿兹海默症。

4. 大麻：大麻叶含有丰富的大麻素化合物，是世界上最有疗效的药用植物之一；不仅可预防疾病，还可以扭转神经疾病、慢性疼痛、自体免疫疾病和癌症等病症。人们对大麻的负面印象已经逐渐消失，开始发掘大麻强大的治愈力。

5. 紫草：在被美国食品药物管理局禁止贩卖前，紫草曾被誉为神奇草药。紫草能帮助细胞修复及再生、促进骨骼生长及治疗消化不良；富含尿囊素，可擦式在伤口、添加在茶里饮用或作为每日的营养补充剂。

6. 紫锥菊：被广泛的运用在治疗感冒及流感，拥有刺激免疫系统的能力，富含多醣、类黄酮、植物精油、咖啡酸衍生物、异丁基酰胺、菊苣酸等元素，可刺激白细胞生长、激活会追踪病毒、细菌或其它入侵物并摧毁它们的巨噬细胞。

7. 肉桂：印度传统医学及中医皆利用肉桂暖和身体、提高身体能量和抵御疾病。近几年研究显示，肉桂还能稳定血糖水平、减少体脂肪、增加肌肉质量、抵御病毒及念珠菌等细菌或真菌入侵；也可用于治疗糖尿病、改善认知功能并预防癌症。

8 迷迭香：迷迭香为美味的食物药草，具有独特的药效及抗氧化的好处，能减少某些熟食的致癌物质。研究证明，迷迭香可阻止癌症肿瘤扩散、提高记忆、促进头发及皮肤健康；如果肾上腺过度劳累，迷迭香也可刺激身体恢复原有的功能，还能促进神经生长。

9 姜：如果你曾经晕船或胃部不适，食用姜有很好的疗效。科学表明，食用姜后会阻隔血清素生产所导致的恶心不适感，也可防止有害自由基产生。姜还可以降血压、减轻关节疼痛、促进前列腺健康、甚至降低罗癌风险。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/040341_natural_remedies_herbal_medicine_superfoods.html