迷迭香使你增强记忆力 对健康好处多多

一项新的研究表明精油可以提升大脑的性能 ─ 来自英国诺桑比亚大学 (Northumbria) 的研究人员发现，迷迭香的气味确实提高了个人记忆事件和任务的能力；此外，精油还对人体不同部位具有疗效。

这项研究对 66 人进行测试，研究人员想知道迷迭香的香气是否有提升记忆力的功效。受试者被要求执行记忆任务，其中一组在有迷迭香香气的房间里进行，另一组则在没有这种香气的房间；结果显示，迷迭香精油的组别在前瞻记忆 (prospective memory) 的任务表现较另一组更好。

该研究的作者马克莫斯(Mark Moss)博士表示，他的团队更着重在观察前瞻记忆的表现，前瞻记忆是指记忆将来要发生事件的能力以及记住必须在特定时间内完成某项任务的能力；共同研究作者杰马‧麦克里迪 (Jemma McCready) 补充说，这份研究对治疗患有记忆损伤的人有显着影响。

先前的一些研究已显示迷迭香的香气能够改善健康成人的认知能力、提升记忆事件和待完成事项的能力。这种精油在古代经常被用于婚丧喜庆场合，也在学校被用来帮助防止学生头晕或脑力衰弱。

除了提高前瞻记忆，迷迭香还有其它多种健康益处，例如抗氧化及天然抗菌、收敛的特性使之适合用来按摩和沐浴，还能促使干燥和成熟的肌肤多多生成天然油脂，同时它也可用于改善掉发与头皮屑问题。有肺淤血或喉咙痛的人，可在蒸汽里添加迷迭香，藉由吸入这种香气来改善症状。迷迭香精油还有增强活力、刺激神经系统以及治疗口腔溃疡的好处，用来促进消化和食欲、缓解肌肉与风湿痛、改善血液循环的人也大有人在。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/040206_rosemary_memory_brain_health.html