大麻籽油 ─ 最完美的天然食物

由大麻萃取而来的大麻籽油已经被指为最完美的天然食物，因为其中的 ω-脂肪酸比例相当平衡。大麻曾经被广泛的食用，因为它是人类最早栽培的作物之一。一般认为大麻含有麻药的精神活性物质四氢大麻酚 (THC)，这是一个误解。

大麻籽含有世界上最平衡及最丰富的油脂来源，3：1 是世界卫生组织建议最理想的 ω-6 及 ω-3 比例。这些油脂所含的必需脂肪酸是恢复健康及免疫功能的基础，而大麻籽油含有 80% 的必需脂肪酸，是所有植物当中含量最高的。

大麻籽油当中含量特别丰富的必需脂肪酸即是它的特色，仅靠大麻籽油就能够提供生存所需的所有必需脂肪酸。必需脂肪酸已知能够预防心脏病、高血压、高 胆固醇、癌症及关节炎等许多病症，因为无法经由人体制造，因此必须经由食物摄取；必需脂肪酸也是大脑及神经系统功能运作、发育和制造细胞膜不可或缺的要 素，能提供毛发及皮肤所需的营养，并协助各种人体功能运作。

鱼油补充品是很好的必需脂肪酸来源，特别是 ω-3 脂肪酸；但是除了不适合素食者之外，一些鱼油的来源也可能受到汞等毒素的污染。含有 ω-3、ω-6 及 ω-9 的大麻籽油是很好的替代品，不仅能够提供和鱼油相同的好处，也没有吃进毒素的危险。

毛发、皮肤及指甲都是由真皮细胞所形成，因此使用大麻籽油可以同时滋养毛发、皮肤及指甲也就不令人意外了。由于性质相当接近人体内的血脂，大麻籽油也能穿透人体细胞并滋润细胞之间的表面。除了滋润干燥皮肤之外，大麻籽油也能预防斑点及皮肤病变，并且帮助皮肤排毒及润色，还可以安心的作为皮肤的保湿成 分而不需要担心阻塞毛孔。

治疗湿疹也是大麻籽油众多的好处之一。芬兰库奥皮奥大学的卡拉维博士研究大麻籽油对于湿疹病患的好处，得到以下结果：皮肤的干燥及搔痒等整体症状皆获得显着改善。

大麻籽油的特性：

- 唯一含有维生素 D 的植物
- 含有丰富的维生素 E
- 能够舒缓经前压力
- 具有相当有效的抗炎作用
- 天然的防晒成分

大麻籽油是真正伟大的超级食品，谈及此，卡拉维博士表示：「我必须总结：这或许是市场上最健康的油脂。」

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参考数据
http://www.naturalnews.com/036039_hemp_seeds_oil_EFAs.html