让你的热巧克力更具生命力

发布时间: 2/22/2013

冷风飕飕的时候,每个人几乎都会想泡一杯热巧克力,品尝一下温暖可口的滋味。以下有几种快速简单的方式,能够免除你喝热巧克力的罪恶感,甚至让它成为具有额外疗效的饮品。

优质的巧克力极其重要,100% 的纯可可粉、香草萃取物,再加上杏仁浆、米浆或大麻乳,可以的话有机产品永远是你的最佳选择。

生可可含有非常丰富的抗氧化物,历史上也因为其能够增强体力的作用而被当作一种补品;可可含有黄酮类化合物等植物化学物质,能够促进心脏健康及防止 受到环境伤害,并刺激血清素、酪胺及脑内啡的分泌,另外还有苯乙胺、铜、镁、硫化物及称作 Anandamide 的脂溶性成分。Anandamide 是一种类似大麻的脂肪酸,能够提高敏感度及愉悦感。

人类利用药草促进血液循环来恢复健康已有数百年历史,如中医等许多医学方式皆将血液循环不良视为病根。经由使用少许药草,便可帮助增加活力及温暖身体;在热巧克力中添加药草能够刺激人体运作,以在缺少活动的寒冷季节期间帮助促进血液循环。

辣椒绝对能够让你在冬季保持体温,因为它不仅能够增添独特的风味,也能促进血液循环、血管扩张、袪寒、杀菌及发汗,还能补充前列腺素,帮助提高血液流量以产生温热感。在中医里,辣椒对于抵抗一般的感冒等外来疾病特别有效,能够克服气血停滞的问题,同时还富含维生素 C。

肉桂含有丰富的抗氧化物,能够袪寒、助消化且性质温和,大量食用具有抗痉挛、抗凝血、抗菌及抗糖尿病的作用,但是当心过量使用肉桂可能导致过度刺激,造成心跳速率加快、胃部排空并增加血管缩张活动。

新鲜的姜或干姜能够非常有效的促进血液循环、血管扩张、发汗、袪痰、清肺、抗痉挛、袪寒及防止呕吐,并且早已用来治疗恶心、呕吐、孕吐、月经不适、胀气、经期不顺、支气管炎、疼痛及痉挛。

注意:这些药草在中医中属于非常燥热的药材,必须适量使用。

在热巧克力中加入一些生蜂蜜也是个好主意。生蜂蜜含有淀粉酵素,能够帮助预先消化淀粉。市面上的蜂蜜大多经过杀菌处理,大幅降低了活性且破坏了部分的酵素;生蜂蜜具有强力的抗菌作用,并且富含抗氧化物及黄酮类化合物,也含有蜂花粉、蜂巢及蜂胶成分。在热巧克力中加入一茶匙蜂蜜还能补充丰富的铁、钙、 铜、锰、钾及镁等矿物质。

加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你,让你打开FB就不错过。

加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。

参考数据
http://www.naturalnews.com/034527_hot_chocolate_winter_cacao.html

有意见或建议吗? 分享建议或意见...

comments powered by Disqus