松果体排毒 提升精气神

松果体是在大脑中心的微小腺体，但是却对人体身心灵发展十分重要，会分泌调节昼夜节律的褪黑激素和促进幸福感受的血清素；不只对想要一夜好眠的人非常重要，也可以延缓老化、抗氧化和防止电磁污染。

当饮食不良、又经常接触毒物、饱受压力且生活方式不健康，松果体便会硬化、钙化并停止作用；氟化钠就是健康松果体的头号敌人，此种毒素潜伏在供水系统、传统种植的食物和牙膏里，饮食激素、汞、加工食品、咖啡因、烟、酒和精制糖也会导致钙化，辐射磁场也会伤害松果体。远离这些危险是保护此腺体的第一步

要想将松果体从沉睡中唤醒，以饮食、药草、阳光和纯水来排毒是必要的，生巧克力、柠檬酸、大蒜、生苹果醋、牛至油、褪黑激素、罗望子和蒸馏水等食物和补充品都可以帮助松果体解毒并恢复活力，混合西番莲和金丝桃的花草茶也可以自然产生二甲基色胺，增加大脑的创意和正向思考。

别忘了『太阳光』也是松果体的食物，每天至少要晒10 分钟；冥想、吟诵和呼吸调息对于松果体也是有益的。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/038533_pineal_gland_detox_consciousness.html