处于长期压力下的生活易使人罹患脑部疾病

新研究结果显示：长期慢性压力会让脑部产生变化，这或许可以解释为甚么处于长期压力下的人们在未来更容易感生情绪障碍和焦虑。

透过一系列的动物实验，加州大学柏克莱分校的综合生物学副教授丹妮拉‧考菲尔 (Daniela Kaufer) 和她的研究团队发现慢性压力会导致更多的髓素生成细胞和少于平常的神经元，过多的髓素会让脑部的白质增加，因此打乱脑部的微妙平衡和内部沟通。

我们的大脑是由许多神经元细胞所组成，以电荷来彼此沟通，就像一个气球与长线，气球就是产生细胞的主体，连着气球的长线则是可供消息传播的轴突。就像电线以橡胶绝缘的时候传导会更迅速一样，髓素包围神经元轴突可以增加神经元之间传导的效率。有些细胞含有比较多髓素，而这些细胞正与记忆和情绪有关，拥有这样通信系统的人理论上可能会对压力更为敏感。

如果我们把大脑想成一系列的电路连接，压力似乎会影响电线如何绝缘与如何连接，这将改变讯息在脑中传递的速度和选择的路径。

婚姻与家庭治疗师劳雷‧韦尔斯 (Laurel Weirs) 表示，在他所遇到的个案里头似乎每个人都有不同的处理压力的限制，对某些人很困扰的事情对另外一些人可能完全不是问题，因此会成为心理健康问题的正是你所感受到的「知觉压力」。如果一个小孩在高压环境下成长，那代表他的父母可能有心理疾病或是应对技巧不足，基因和技巧的不足都会导致心理更加脆弱。

南加州一名行为健康医学主任索妮亚‧克里希纳 (Sonia Krishna) 表示新研究可能让专业人士对慢性压力和其所造成的长期身心影响看法有所改变。在我们知道大脑已经完全改变的情况下，必需拟定新的策略，化学失衡可能真的是一种神经失调。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/044017_brain_illness_mental_stress_health_effects.html