安全有效的摆脱体臭

发布时间: 2/13/2014

体臭是某些人挥之不去的梦魇,不仅影响了社交能力,甚至摧毁一个人的自信;也难怪市面上除臭剂的使用率不断上升,不过事实上还有许多更天然的方式可以助你一臂之力。

1. 保持清洁:这听起来很容易,事实上造成体臭的其中一个主因便是缺乏生理卫生观念;记得每天使用抗菌肥皂洗澡,重点清洁腋下等容易发臭的部位。

2. 控制情绪:愤怒和焦虑等情绪非常可能引致出汗,增加发生体臭的机会,控制情绪能有效减少体臭。

3. 衣物清洁:尽量不要连续两天穿同一件衣服,因为这可能会导致体味出现,勤劳清洗自己的衣物也能帮助你去除异味。

4. 饮食管理:某些食物会引发体臭,例如辣食会让你流汗,某些香料当中的物质 (特别是硫磺) 混合和水也会产生难闻的气味。

5. 使用天然产品:滑石粉和小苏打粉都能够吸收多余的汗水。

6. 擦干身体:细菌喜爱潮湿的环境,因此在大量流汗后洗澡后一定要用毛巾确实擦干身体。

7. 使用抗菌产品:如果体臭已经非常严重,你必须使用双氧水和醋等消毒剂来为身体消毒,清除寄居在皮肤上的细菌菌落。

8. 盐水泡脚:脚容易发臭的人注意了,如果不希望自己有双臭脚,就必须悉心呵护自己的双脚,盐水泡脚是非常有效的杀菌方式。

要记得,虽然以上的方式都十分有效,但只做一次无法让你完全摆脱恼人的体臭,你必须持之以恒─ 特别是关于卫生习惯的养成,才能完全摆脱体臭。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/040983_body_odor_home_remedies_deodorants.html

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