泻盐在整体疗法中的妙用

如果肌肉疲劳、肌肉疼痛或皮肤龟裂的问题困扰着你，那么你应该尝试使用泻盐。现代医学证实泻盐可以缓解肌肉酸痛，同时修复足部疼痛和皮肤燥裂的状况；最近的一些研究甚至表示泻盐可以减轻儿童自闭症的症状。

泻盐 (Epsom salt) 得名于其产地 (英国地名)，它是由镁和硫酸盐组成的矿物质，镁对调节人体机能有很重要的作用，然而镁缺乏症在现今却是很普遍的健康问题。硫酸镁是大脑组织和关节蛋白的一个重要组成部分，它也被视为消化壁的加强剂；由于硫酸镁容易被皮肤吸收，所以透过沐浴来获得它的效益是最好的方式。

使用富含矿物质的泻盐沐浴无疑是天然的spa美容疗法，养颜美容的效果足以取代含有化学成分、可能损害健康的抗老美容产品。硫酸镁也是身体排毒的绝佳选择，它能强化消化壁以协助消化系统排出毒素和病菌，还能促使胰腺产生消化酶，更能帮助身体排除重金属。

缺乏镁容易导致人体出现神经病理方面的疾病，包括忧郁症，适度摄取镁则能缓解相关的症状，并显着改善包括创伤性脑损伤、头痛、自杀意念、焦虑、易怒、失眠、产后抑郁、酗酒、抽烟、钙过敏、短期记忆丧失、偏头痛和慢性疲劳等问题。

泻盐对皮肤干裂、发痒与湿疹等症状据说有缓解的作用，在使用前建议先询问专业医师的意见；尽管每天以泻盐泡澡沐浴确实能带来多种益处，不过还是要慎选高质量的泻盐产品，一般超市贩卖或标示不清的便宜产品可能含有重金属，反而不利健康。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/040667_Epsom_salt_magnesium_treatments.html