冬日自然防治 感冒

冬天到来，感冒的人数也不断增加；如果你倾向使用自然疗法驱除或预防季节性感冒，这一篇文章也许有你想要参考的信息。

人参防治感冒：依需要选用适当的人参，美国人参可以加强免疫系统、帮助预防感冒，西伯利亚人参则可以帮助缓解感冒症状。如果你正在服用某些补充品或是处方药物，吃人参之前别忘了询问医生，因为可能会产生干扰。

锌锭防治感冒：锌锭预防和缓解感冒症状一样有效，一日吃 1、2 颗可预防感冒，如果开始有感冒症状则要每 1、2 小时吃一颗。

紫椎花治感冒：紫椎花无法预防感冒，但是在初出现感冒症状的 24 小时内服用可降低炎症反应或增强免疫系统，从而治疗感冒。要注意尽量短期使用就好，因为长期使用的研究不够多，而且有些人服用后会不舒服。

鸡汤治感冒：感冒喝鸡汤不仅舒服，也能有效缓解症状，可杀死一些病毒细胞、舒缓喉咙痛或鼻塞，进而加速身体复元。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/037968_winter_colds_flu_prevention_remedies.html