治流感的药草

发布时间: 10/11/2013

许多天然的方式都能有效舒缓流感症状并减少症状持续的时间。一些药草已经作为天然的流感疗法长达几个世纪,并且具有预防流感及减缓流感症状的作用。以下即是最常见的五种抗流感药草。

紫锥菊 (echinacea)

根据考古学的发现,美国原住民使用紫锥菊治疗感染、蛇咬及创伤的历史可能已经超过 400 年。

科学研究已经证实,这种药草能够维持免疫系统的健康及运作,防止流感病毒等病原体的侵扰。研究显示,紫锥菊萃取物能够防止称作透明质酸 (hyaluronidase) 的酵素破坏人体的疾病防御系统。同时研究也指出,紫锥菊不仅可能有助于消灭病毒,还可能减缓肿瘤生长。

接骨木

接骨木作为感冒、流感及鼻腔感染的补品已经长达数个世纪。尽管数百年来都是泡茶饮用,但是最近研究已经发现,这种植物含有能够促进出汗及帮助人体排毒的化合物,称作 viburnic acid。这表示接骨木能够帮助减缓发烧、清洁血液及人体中的病原体。

接骨木几乎每个部位都能作为医疗用途,包括茎、叶、浆果及花朵。以色列的病毒学家已经发现,接骨木萃取物特别能够经由阻止细胞复制达到抵抗流感的作用;除此之外,接骨木还有许多健康益处,儿童也能安全服用。

在流感症状刚出现时,使用接骨木酒、蓍草及薄荷泡茶并在睡前饮用,即可达到促进出汗及良好睡眠的作用。



姜属于温热的植物,亚洲、印度及阿拉伯地区自古以来就把它当作一种治疗药物。

姜用以治疗消化问题、胃部不适及恶心症状的历史已经超过 2,000 年,也是各种疾病的热门疗法。由于具有强力的抗炎作用,姜也被广泛用以治疗感冒、流感症状、头痛及月经不适。

姜的温热性质能够帮助出汗以清除体内的病原体,于是有助于增强体弱者的免疫系统。

饮用肉桂及新鲜姜片泡的茶可以帮助克服感冒或流感,服用高浓度的补充品也能帮助免疫系统抵抗流感病毒。

穿心莲 (andrographis)

穿心莲是阿育吠陀疗法使用的药草之一,被认为源自于印度教的民俗疗法,传统上主要用于治疗上呼吸道感染及鼻窦炎,但是最近的研究显示它也有助于减缓咳嗽、喉咙痛、头痛及发烧症状;临床证据指出,若是在冬季每天使用也可帮助预防上呼吸道感染。

2003 年的一项研究显示,穿心莲可能也有助于减缓流感的严重程度及持续时间;在 2004 年的另一项研究中科学家也发现:穿心莲能够有效消除上呼吸道感染症状。

兰草 (boneset)

兰草具有刺激免疫功能的作用,能够消除流感及发烧症状。美国原住民也会使用兰草治疗疼痛及骨折。

具有强烈的苦味,但是能够滋润黏膜及促进毒素代谢,许多中医都将兰草视为治疗流感的首选之一。兰草在传统上不仅能够治疗发烧及流感,同时也能舒缓呼吸道过敏、畏寒、风湿、瘀青、骨折、尿道感染及黄疸症状。这种药草含有至少 23 种营养成分,包括钙、铭、铁、镁、烟酸、硒、维生素 A、C 及锌。建议可以在睡前饮用 4 至 5 杯兰草茶以帮助出汗。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/034851_flu_herbal_remedies_cures.html

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