以音乐改善大脑功能

发布时间: 8/28/2013

每个人都有自己偏好的音乐风格,音乐可以透过不同的神经线路更好的促进脑新陈代谢、促进学习,进而改善大脑功能。音乐疗法已经被证实能够刺激人内心独特的情感和记忆,具改变一个人意识状态的惊人潜力。

人的右脑被认为透过创造性影像来处理讯息;左脑则重分析,控制语言和数理能力;胼胝体连接左脑和右脑,控制两者之间的沟通。音乐能激活遍布在胼胝体的各种神经元,使左右两脑平衡 ─ 纯音乐刺激右脑,而歌唱就刺激左脑的语言区。

音乐透过生产α和θ波来提高创造力,秘诀是听你最喜欢的音乐类型。如果你想在语言和数字上有更多灵感,就要听歌唱曲;而纯音乐则更能刺激艺术和视觉感官。

音乐类型同时也能帮助平衡左右脑。左脑较好的人 (如会计师) 听古典音乐或其它对右脑有益的音乐类型时,内心能感受更平和和稳定;右脑较好的人 (如艺术家) 则可以利用摇滚乐或其它有歌唱的音乐为左脑充电。

当我们在听音乐的时候会促进内啡呔释放,于是提振精神、激活积极的情绪和兴奋的状态,每天抽时间听古典乐或轻音乐也能帮助镇静或放松血压。音乐疗法就这么被用来帮助有神经系统疾病的病患、加强他们的血液流动和新陈代谢。

音乐疗法也有助于刺激记忆、提供情感上的慰藉并改善脑功能,所以能帮助阿斯海默患者;强而有力、有节奏感的音乐节拍则能刺激运动和协调,这类音乐结合舞步和动作就能帮助帕金森式患者。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/039589_music_brain_hemispheres.html

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