来泡解毒浴，洗净身上辐射与毒素

泡澡是保持身心在最佳状态最简单、有效、经济的方式，可以在不让内脏负荷过重或是触发不适治疗的前提下安全移除重金属和其它有害物质，并释放压力，搭配任何其它疗程都是一种愉快有效的疗法。医学之父希波克拉底也相信解毒浴 (不论是净水、地下水或是盐水) 具有独特的疗效。

以泡澡来排毒很热门，对担心受到辐射污染的人更是必要，秘诀是尽量将身体大部分部位都泡在水中。海柔儿‧帕塞尔医生 (Dr. Hazel Parcells) 建议的解毒浴方法如下：在热水中加入小苏打和海盐，之后下去浸泡到水变凉为止 (约 20 到 25 分钟)，泡完之后 4 至 8 小时不要冲掉或是淋浴，目的是让盐份在皮肤里保持久一点的时间。如果有严重的辐射中毒，建议一天洗一次。

在《十种药浴》(10 Baths That Heal) 这本书中，作者建议可以添加到泡澡水当中的有：

苹果醋：除了可以清除毒素之外，还可以减轻肌肉酸痛、晒伤和皮肤痒的症状，同时有天然除臭、防腐和抗菌效果。

泻盐、姜根、芥菜子粉、松针、墨角兰或百里香叶：可以镇静由于细菌感染造成的深层肌肉疼痛，改善感冒。

燕麦：在浴缸中放半池燕麦可以舒缓皮肤炎和皮肤过敏，同时缓解高血压和压力。

小苏打粉：可以碱化身体并排毒，改善过敏反应、湿疹、水痘、荨麻疹、皮肤痒、昆虫咬伤、晒伤和真菌感染。

猫薄荷、鼠尾草、甘菊、熏衣草、啤酒花、橙花和玫瑰芽：可以纾压，使用新鲜植物、干燥植物或是精油都可以。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/039598_soaking_detoxification_health.html