定期清肝脏 健康有保障

发布时间: 8/20/2013

想让身体器官能良好运作,净化排毒是很重要的工作,尤其肝脏负责调节新陈代谢、净化血液,对整体健康起着关键的作用,因此设法维持肝脏功能是不可忽略的保健课题。为了达到这个目的,喝大量纯净的水是必须的,同时应减少酒精饮料的摄取,会让肝脏功能减缓的人工甜味剂产品也要尽量避免,并且每年进行至少两次清洁肝脏的「疗程」。

药草与针灸专家克里斯托弗‧霍布斯医师 (Dr. Christopher Hobbs) 指出,清洁肝脏能更有效地利用与刺激胆汁分泌、排出废物,并促使肝脏散热以增强肝功能、达到修复效果。他提供了一个自制清洁肝脏的疗方,材料包括柠檬或莱母、大蒜、姜和橄榄油。

方法是这样的:先挤一杯新鲜的柑橘类果汁 (柠檬或莱母都行,可混合葡萄柚汁增加口味),再加入一或两瓣大蒜与生姜汁,接着加一汤匙高质量的有机橄榄油;可加少量的泉水,但其实味道越酸,清洁肝脏的效果越好。如此进行10天后休息3天,接着再继续10天,如此循环两个周期 (也就是总共20天的净化疗程),这样的排毒工作一年应该做两次 (春、秋各一次),每次建议饮用 80 到 250 c.c.。

每次喝完「净化汁」一小时后可再喝一杯高质量的有机肝脏解毒茶,注意这一个小时内不要吃任何东西。无论你使用哪种净化配方,请确保准备的是高质量纯净的食材,才有助于达到预期的净化效果;如有问题或是已经有慢性肝功能不全的问题,请详细咨询值得信赖的专业医师 (需具有整体医学概念) 以获得正确的知识。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/039057_liver_cleanse_recipe_health.html

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