当心「病从口入」!学习以天然方式做好口腔保健

发布时间: 7/1/2013

「病从口入」这句话通常指的是饮食不当会引致疾病,然而从生理的角度来看,口腔与整体健康的关系也很密切,像是慢性牙周病、龋齿、口臭等病症就可能与心脏病、糖尿病等互有关连。

既然牙齿保健关系到整体健康,那么每天努力刷牙或找牙医师治疗,是否就能降低罹患各种慢性病的风险呢?答案可能是否定的,市售常见的牙膏和漱口水等多含有氟化物、色素、酒精和防腐剂等化学成分,就算不吞食,也会透过口腔进入血液里,毒害体内的益菌;牙科使用的银汞合金填充物则可能使身体累积金属毒素,对日后健康造成不利的影响。

为了避免各种化学物质对身体的损害,维持口腔清洁与健康其实还有很多天然的方法。可以学习阿育吠陀疗法,每天早晨以2茶匙的特级初榨橄榄油漱口,帮助清洁牙龈组织并解毒;以小苏打粉刷牙,可达到自然抗菌、清除齿垢并碱化口腔的效果;以海盐加入温水漱口也有助于促进益菌并防止害菌滋生。

如果您担心牙齿中曾经填塞的汞合金或根管治疗,可以寻问专业牙医师作进一步的讨论处理;在接受牙科检查前后,建议摄取高剂量的维生素C粉以降低过程中可能对人体造成的伤害。

日常饮食当然也不可忽视,尽量摄取有机全食,避免加工食物或含糖饮料;同时要慎选无毒的口腔护理产品,这样才能真正维护口齿与整体健康。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/038577_chronic_disease_origins_oral_health.html

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