自然清除体内念珠菌

发布时间: 5/24/2011

念珠菌是存在于人体中的一种真菌,对于健康的人体并不会产生任何影响,但若是增生过度时即会导致一种称作念珠菌症 (Candidiasis)的疾病。念珠菌症可能会造成人体产生许多疾病,如鹅口疮 (Thrush)、腹胀、慢性疲劳症候群、忧郁症及肠躁症 (IBS)等;然而只要排除饮食中大部分的碳水化合物及糖分,念珠菌症还是可以获得完善的控制,此外也有很多药草可用以治疗。

如果最近你特别想吃面包、酒精饮料或甜食,或是出现腹痛及鹅口疮等真菌感染症状、阴道分泌物增加或尿道感染、便秘、腹泻、难以集中注意力或记忆力变差、关节或肌肉疼痛、忧郁、容易流泪、免疫力下降、发出异味、容易疲劳、尿意频繁、耳鸣、性欲低落、视力模糊、容易对食物过敏、害怕噪音及光线,以及经常畏寒等症状,那么你可能就是罹患了念珠菌症。

想要阻止念珠菌生长,首先要做的就是食用大量有益健康的脂肪,如鱼油、鱼肝油、初榨橄榄油、有机生奶油及初榨椰子油。碳水化合物的摄取必须严格地限制,并且应该以植物性为主,然后尽可能以清蒸或生吃为佳;避免甜菜及红萝卜,因为其中的糖分太高,水果的最佳选择则是葡萄柚、苹果及浆果。

另外还要大量饮用滤过的自来水或纯水,并且搭配草本茶及麦草,清汤也可以。避免任何含糖饮料 (包括果汁),排除饮食中的所有糖分,因为念珠菌喜欢糖分的环境;尽可能少吃谷类,最多以燕麦、糙米、藜麦和小米为限。若是要食用种子及坚果,最好先浸泡一个晚上以利消化。简单的基本原则就是选择天然有机的食材。

一旦饮食得到控制之后,你就可以开始利用一些天然的抗菌食物杀死念珠菌,包括:大蒜、牛至油、艾草或黑核桃、橄榄叶萃取物、葡萄柚籽萃取物、初榨椰子油及辛酸等。有一点很重要的是每 3 到 4 天就必须更换一种方式,否则时间若是过久,念珠菌很可能会对单一方式产生抗性。

牛至油的功效很强,所以只要在一杯水中滴入几滴即可;用量若是过多可能会对黏膜组织造成刺激。大蒜的杀菌效果也很显著,最好的食用方式是生吃;但是为避免作用过于强烈,可以将其捣碎之后搭配其它食物食用。如果无法忍受生大蒜的味道,蒜油胶囊也可以作为代替的方式。

胶质银变性酵素则可以向念珠菌输送氧气以抑制其生长;蒙托泥 (Montmorillonite) 及皂土 (Bentonite Clay)等可食性黏土因为具有绝佳的吸收力,能够将真菌吸收之后再排出体外;洋车前子 (Psyllium Husk)可以有效地清洗结肠以帮助排除体内的念珠菌;营养丰富的蓝藻及绿藻也非常有助于人体排毒及清除念珠菌。

加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你,让你打开FB就不错过。

加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。

参考数据:
http://www.naturalnews.com/032130_candida_natural_remedies.html

有意见或建议吗? 分享建议或意见...

comments powered by Disqus