晒伤后的天然处理

随着季节转换到夏季，大部分的人一定都想要到海边玩乐消暑；然而一旦稍不注意，皮肤很有可能就会因为晒伤而疼痛不已。尽管每天照射一点阳光是非常有益健康的事情，但是照射的时间仍然必须适可而止，一旦发现皮肤晒伤，应该立即采取一些措施帮助减缓疼痛并治疗受伤的肌肤。

优格即是其中一种常见可以治疗晒伤的物品，只要将优格涂抹在刚晒伤的肌肤上就可帮助降低温度、恢复酸碱平衡及加快复原的速度；使用的最好是全脂无糖并且没有什么添加物的纯正优格。将优格涂抹在皮肤上，等到温度升高之后就可以用温水清洗干净，可视需要重复涂抹。如果以相同比例混合优格、大麦及姜黄，效果会更好。

茶叶也是另一种常见治疗晒伤的物品。你可以煮一大壶浓茶，然后以毛巾浸泡之后覆盖在晒伤的部位；或是在满水的浴缸中放入大量的茶包，待温度适中后全身浸泡。茶叶中的单宁成分 (Tannins) 可以帮助肌肤排出热气并且发挥治疗的功效；也可将用过冷却的茶包敷在晒伤的眼睑上以减轻疼痛及肿胀。

芦荟凝胶更是不可忽视的有效配方，最有效的方式就是将芦荟、维生素 E精油及小黄瓜泥搅拌均匀之后涂抹在患处。马铃薯皮则是一种古老的舒缓晒伤方式；似乎还有科学证明，轻微晒伤时使用马铃薯皮包扎效果显著。由于马铃薯皮具有保湿及抗菌的作用，因此对于治疗肌肤伤害非常有效。

此外，熏衣草精油除了能舒缓晒伤疼痛之外，也能够防止脱皮，维持健康的肤色。以下是用以治疗晒伤的自制喷雾剂：

需要材料：2 液体盎司蒸馏水、9 滴熏衣草精油、2 滴薄荷精油、1 滴绿薄荷精油 (Spearmint Oil) 。

使用方式：将所有材料混合均匀之后少量的喷洒在患部即可。

其它治疗晒伤的建议：

- 将小黄瓜或苹果切片之后直接敷在患部

- 将小黄瓜去皮之后磨成泥状并涂抹于脸部

- 将 2 茶匙蕃茄汁及 4 汤匙酸奶均匀混合之后涂抹于脸部，1 至 2 小时之后再以清水冲洗干净

- 以相同比例混合橄榄油及醋，在洗澡前 1 小时涂抹于患部

- 在患部抹上一层薄薄的檀香 (Sandalwood)

- 初次晒伤后在患部使用维生素 E 精油及大量的保湿成分，持续数天

- 将醋装在喷雾器中冷藏过后喷洒在患部

- 在患部涂抹美乃滋

- 在阳光下活动一整天之后以浸泡过冰凉玫瑰水的毛巾擦拭脸部

注意：避免在晒伤之后立即使用含有羊毛脂 (Lanolin) 成分的产品，因为羊毛脂受到体温加热之后反而会使晒伤的部位更加不适。很多芦荟产品都含有这种成分。

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参考数据：
http://www.naturalnews.com/029019_sunburn_remedies.html