听广播比看电视更健康

发布时间: 7/14/2011

根据一项新的英国研究指出,比起看电视或上网,听广播比较能使人快乐且充满活力。

在一份 1,000 名英国人受访的调查当中,绝大多数的受访者都认为,比起其它媒体,听广播确实比较能提升活力及愉快的感受;尽管看电视跟上网也能提高情绪,对于心理上的影响却不如广播有效。

研究人员表示,人们在听广播的时候,情绪跟精神都是在最佳状态,显示广播对于生活可能有很重要的情感作用,有着影响人们情绪的潜力。

相反的,先前已经有很多研究证实,看电视可能会对心理健康造成伤害。例如一项 2009 年的研究即发现,看太多电视会引发儿童攻击行为,特别是在早年即观看过多电视的儿童;显示看太多电视可能在将来造成社会及行为问题。

另外还有一项研究则发现,边看电视边吃东西的儿童会摄取较多热量,平均可比一般的儿童高出大约 228 卡路里,摄取的热量还会随着时间增加,大大提高了儿童肥胖的可能性。

青少年观看过多电视则会增加罹患忧郁症的风险,打太多电动的话风险甚至更高。

事实上,远离沙发、从事更有创造力的活动就是维持健康及快乐的最佳方式。想想看当你在散步、慢跑、骑脚踏车或是边听音乐边训练时感觉有多棒!

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参考数据:
http://www.naturalnews.com/032881_radio_health.html

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