自然防治肾结石

肾结石令人难以忍受的疼痛经常使病患求助医院，但是在大部分的情况下，医师除了给予止痛药并请病患回家休息之外也别无他法；若是结石特别大，医师即会使用冲击波将石头震碎，使能经由尿液排出。然而无论是哪种情况，病患都必须付出庞大的急诊医疗费用。

比起亲身经历这样的痛苦，调整饮食以避免钙质、尿酸或半胱胺酸 (Cysteine) 等矿物质沉积应该是更好的选择。

高酸性的饮食容易形成促使肾结石产生的环境，碱性的饮食则能够帮助预防沉淀物。汽水、咖啡、酒精性饮料、含有玉米糖浆的产品及大部分的动物性蛋白质都会促成酸性的环境。

有些水果及蔬菜是碱性的，有些则是酸性。大黄 (Rhubarb)、菠菜、甜菜、酢浆草、绿茶及巧克力等食物也可能促成肾结石，因为它们含有草酸。更多有关酸碱平衡的信息可以参考 NaturalNews 的文章。另外这个连结也提供了有用的信息，帮助认识特定食物的酸碱值。

大量饮用开水也有助防止肾结石形成，想上厕所的时候忍住尿意不去排解也可能促成肾结石。除非有肾脏感染的病史，否则摄取的蔬果量远超过动物性蛋白的人罹患肾结石的机率通常较低。

肾结石的症状包括恶心、呕吐、下背部或腹部疼痛以及血尿。所幸有许多天然的方式能够帮助消解肾结石，并且帮助人体更快排出结石，减低肾结石带来的痛苦。

能够预防肾结石的西方药草包括绣线菊、菝葜 (Sarsaparilla)、紫泽兰 (Joe-Pye Weed)及车前草，能够帮助清除肾脏中过多的尿酸；秋麒麟草 (Goldenrod)也能有效溶解肾结石，在德国是经常被建议使用的疗法，许多科学研究都已经证实长期使用秋麒麟草能够治疗各种肾脏、膀胱及尿道疾病；金丝桃 (St.John's Wort)、龙芽草 (Agrimony)、木贼、荨麻、蓍草及荠菜等药草也能舒缓肾结石疼痛及出血症状。

另外，有机会也可以尝试以清水及一些药属葵熬煮玉米丝，帮助溶解肾结石；但如果你购买的是冷冻玉米或预先去皮摘下玉米粒的玉米，就会错失这种能够同时抵抗尿道结石、尿道感染、高血压及前列腺疾病的食物。

亚马逊的溶石草 (Chanca Piedra) 在南美洲用以消除肾结石及胆结石已经有很长的历史。这种药草也能有效防止各种疾病，包括糖尿病及黄疸症状。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/033703_kidney_stones_natural_remedies.html