自制洗发乳与润丝

毛发油腻的原因可能是由于皮脂过剩，或是荷尔蒙失衡及环境毒素等其它因素所致。过多的油脂会使毛发看起来无光泽、细长及厚重，而正常的油量则能使毛发看起来闪亮光滑。市面上触手可及的清洁用刺激性洗发精可能可以短暂保持头皮干爽，但实际上却可能刺激头皮，产生更多油脂。混合精油及天然洗发乳即可对抗油腻的毛发，而且制作这些洗发乳并不需要太多花费。

自制薄荷及鼠尾草洗发乳 (油腻毛发使用)

试试看，这种配方可使毛发感觉清爽洁净：

1. 将半杯烧开的水倒入碗中。
2. 混合 1 汤匙迷迭香及 2 汤匙新鲜切碎的薄荷。
3. 加入 1/4 杯天然洗发乳并搅拌均匀。
4. 至少放置半小时之后再装瓶保存。

尽管新鲜的药草是最好的选择，但是欧薄荷、绿薄荷、西洋芹、蓍草或鼠尾草等干药草也可以使用。

迷迭香醋润丝

迷迭香醋不仅能去除油脂，也能使毛发光亮滑顺；迷迭香是特别有益黑发的药草。

混合 2 汤匙迷迭香及 1 公升的苹果醋，放置至少两个星期 (偶尔摇动一下)，然后装瓶。洗完头发之后以清水混合 1/4 杯的用量冲洗。

每天一杯迷迭香茶据说也能对抗落发。

芦荟及柠檬汁去油

芦荟具有治疗及抗炎的作用，常用于治疗各种肌肤问题，包括头皮问题。在 1/4 杯天然洗发乳中加入 1 茶匙芦荟凝胶及 2 汤匙柠檬汁，用以按摩头皮，等待 5 分钟之后再进行冲洗。

油腻毛发使用的精油

由香蜂草 (lemon balm)、百里香、西洋芹、绿薄荷、牛蒡、茶树、伊兰及熏衣草等收敛药草制成的精油是改善毛发油腻最好的选择。购买时注意避免掺假的产品，可以依照个人喜好混合或单独使用精油。

适合油性发质的一些搭配如下：

10 滴香茅油及 10 滴柠檬精油
10 滴熏衣草油、5 滴迷迭香及 5 滴鼠尾草精油
15 滴绿薄荷及 5 滴欧薄荷精油
丝柏、雪松及伊兰精油各 6 滴

在半杯不含化学物质的天然洗发乳或植物液体皂中加入不超过 20 滴精油，以一杯清水稀释，再装入瓶中保存。

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。

参考数据
http://www.naturalnews.com/031299_shampoo_hair.html