自制天然沐浴油

发布时间: 2/15/2012

沐浴油是帮助纾解一天劳累的一种绝佳方式,而且也非常容易制作。自制沐浴油的其中一个好处是成品绝对不会含有化学物质,完全天然且有益肌肤。你可以在喜欢的零售店购买沐浴油,但是你一旦发现自制天然沐浴油有多么容易之后,就不会想再花费这笔钱了。

自制沐浴油唯一的成分只有精油。有些精油能够增加活力,有些则较能安抚情绪,可以依照肌肤的情况或是希望得到的效果使用不同精油。

如果有睡眠问题,橙花油 (neroli oil) 是很好的解决方式,能够帮助放松且有安眠的效果。橙花油是来自柳橙树的芳香精油,已知有镇静及安定的作用。直接在洗澡水中加入 10 滴精油,然后浸泡放松,同时进行深呼吸并尝试放松心情。

若是背痛或关节疼痛,可以在洗澡水中加入 2 滴百里香精油及 4 滴尤加利树精油,至少浸泡 15分钟。尤加利一直以来都被用来缓解气喘、咳嗽及感冒,以及治疗神经疾病,古罗马人在上战场之前会浸泡在尤加利当中,因为他们相信这样可以增加勇气,今日的我们则知道尤加利对于舒缓肌肉疼痛有很好的作用。对于一些人而言,百里香可能会刺激肌肤,在了解身体反应之前,可以先从 1滴开始逐渐增加使用量。尤加利可增强百里香的作用。

接下来要介绍给大家的沐浴油事实上比较像是牛奶浴。埃及艳后以沐浴在牛奶中及使用油脂滋润肌肤闻名,这种牛奶浴富含维生素、矿物质及蛋白质,能够促使肌肤柔软及滋润,并且帮助舒缓神经紧张。制作这种沐浴油需要以下材料:

1 杯有机干燥奶粉 (油性肌肤则使用脱脂奶粉)
1/4 杯橘皮
1/4 杯柠檬皮
4 滴熏衣草精油

在缓慢放洗澡水的同时加入奶粉,接着加入橘皮、柠檬皮及熏衣草精油,然后浸泡至少 20 分钟。

有时沐浴油会在水面形成薄膜,要驱散水中的油脂,可以另外加入一瓶盖的植物香皂或温和的天然洗发精。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/030263_bath_oil_recipe.html

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