花精疗法协调你的身心灵

发明巴哈花精的爱德华‧巴哈医师 (Dr. Edward Bach)发现，生活态度相似的人通常也会有相似的抱怨。他总结，负面的情绪及人生观会使人容易生病，而这些疾病所显现的是更深层的心理或情绪健康问题。据说花精含有花朵的生命力，能够纾解负面的感受，并且经由平衡体内能量达到治疗作用。

负面情绪可能会抑制心理及免疫功能，从而造成健康状况不佳。巴哈医师提出七种主要的负面状态：恐惧、不确定感、对现况不满(或疏离现况)、孤单、过度关心他人幸福、沮丧或绝望，以及对于影响及想法过度敏感。经由处理这些负面情绪并学习恢复对于和平、希望、喜悦、信念、智慧及爱的感受，即可产生正面的观念及幸福感。

花精疗法能够在危急时产生帮助，治疗由疾病造成的负面情绪，处理经常性发生的情绪或行为模式，并在情绪低潮时使人坚强。花精疗法十分温和，甚至能够在情况开始恶化前发挥预防作用。但是要改变长久以来的负面思考模式，可能需要几个月的时间。

一般人认为花精疗法只是一种安慰剂效应，但是也有人亲自证实花精疗法的效用。以下即是经常用来治疗失眠、焦虑及惊吓的花精疗法，主要配方包含下列五种花精：

圣星百合 (马醉草) (Star of Bethlehem) - 治疗创伤及惊吓
铁线莲 (Clematis) - 帮助保持清晰的思绪及警觉
樱桃李 (Cherry Plum) - 减少害怕失控的情绪
凤仙花 (Impatiens) - 减少压力、消除易怒及不耐烦的情绪
岩玫瑰 (Rock Rose) - 减少惊慌及恐惧

混合这些花精使人能够在面对失眠、工作面试、公开演说及考试等压力场合放松下来。

巴哈医师所发现的 38 种花精各代表不同的情绪特征及状态。许多专门的相关从业人员也都会以花精疗法作为辅助治疗，只有少数的花精治疗师专门以花精进行治疗。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/034236_flower_remedies_energy_medicine.html