挽救白内障的替代疗法

白内障是由于眼睛水晶体变混浊导致视力模糊的一种疾病。一般来说，年龄越长，发病率越高，不过在年轻人身上也可能发生。白内障的典型表现是渐进性地视力下降，在某些灯光条件下好像有一层毛玻璃挡在眼前，其它包括迭影、眩光、辨色力下降及老花度数改变等都是可能伴随的症状。

现在治疗白内障的方法普遍是开刀手术，但撇开手术麻醉可能导致神经系统的伤害不谈，白内障手术后还可能出现一些并发症，包括：术后散光、近视、远视、虹彩炎、眼压升高、人工水晶体移位或脱落、眼内炎、术后白内障、眼睑下垂...等。

白内障的演变其实很缓慢，所以当你开始出现相关的症状时，及早尝试一些挽救的方法，或许可以帮助避免手术。

这里提供几项替代疗法给读者参考：

传统印度药草三果实(triphala)，用来泡茶洗眼睛，一日 2 到 3次，对于治疗白内障、青光眼、红眼症和干眼症等都有效果；每日喝一杯小麦草汁，根据研究显示，连续一个月口服小麦草汁可改善白内障损害；使用有机苹果醋混 合蒸馏水作洗眼液；由多种中药材组成的石斛夜光丸(Shihu-Yeguang) 有清肝明目的作用；人工合成的复合氨基酸N-Acetyl-Carnosine (NAC)也是针对治疗白内障常用的抗氧化成分；银杏或其它可以促进脑部与眼周血液循环的材料都很好。可以一次尝试 2种以上的替代疗法，别忘了搭配良好的饮食生活。

正视日常饮食、勤榨蔬果汁、不吸烟，避免加工的反式脂肪；多摄取大量的维生素 C 和健康的脂肪。我们的眼睛、大脑与神经鞘是由胆固醇等脂肪组成，所以不要忽略摄取适当 ω-3 脂肪酸的重要。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/035446_cataracts_surgery_alternatives.html