止痛药使你头更痛

头痛的时候想吃止痛药吗？英国的新研究指出，此举会让你头更痛，而这原先是可以避免的，因为头痛而吃止痛药只是恶性循环。

用药过度所造成的头痛就像一般的头痛和偏头痛一样扰人，一些国家的数据显示 1% 到 2% 的人受到影响，世界卫生组织甚至说受到影响的人趋近 5%，「头痛症候群」对个人和国家社会带来庞大负担，影响所及足以让人检讨「头痛就吃止痛药」的处理方式。

研究人员尚不确定止痛药为何会引起头痛症状，但是他们相信不论是紧张型头痛或是偏头痛的人们都为此感到困扰。有紧张型头痛或偏头痛家族病史的人基因可能更容易受到过度用药影响，这类人即使不是因为头痛而吃止痛药，也可能受到影响。

事实上，头痛和偏头痛有许多天然、简单又有效的缓解方式，像是食用小白菊 (feverfew)、镁、维生素 B2 和辅酶 Q10、鱼油、薄荷油等等，依赖止痛药实为下下策。

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。

参考数据
http://www.naturalnews.com/037309_painkillers_headaches_medication.html