大自然让你更有创意

感觉你的创意肠思枯竭、对工作或生活缺乏想法吗？别嫌弃自己没有创意，你需要的可能只是走向大自然。

犹他大学和堪萨斯大学的心理学家做了一项研究，发现花了四天与大自然相处、不接触任何电子仪器设备的背包客 (平均 28 岁)在创意测试中分数提高了一半，已经当背包客 4 天的人在 10 个问题中平均答对 6.08 题，还没开始背包旅行的人则是 4.14分。这样的结果证明与自然互动对于创造性的问题解决有很大帮助，在大自然中漫步可能可以修复人们在计算机前日以继夜苦思依然无果的伤害，这在过去是没有被正 式证实过的。

尽管研究团队指出研究无法确定这样的影响究竟是因为接触自然多了或是接触电子仪器少了、或是两者兼有，许多先前的研究都显示自然确实对创造力有益，如过去有研究显示：处于大自然中让人对任务转换、任务执行和抑制分心的行动和思想的能力都有所提高。

现代社会充满了会扰乱注意力的突发事件，反之，自然环境柔软的魅力能让你体内的执行注意系统再充电。我们之前的文章也有提到，长期处于城市的空气污 染之中会改变大脑中学习记忆的区块，甚至导致忧郁。如果无法长期住在空气清新的乡下，就趁着假日去踏青走走吧！说不定苦思无果的问题就迎刃而解了呢！

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参考数据
http://www.naturalnews.com/038347_creativity_nature_backpackers.html