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	<title>NaturalNews 养生保健网 – 健康, 自然, 快乐的绿生活</title>
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		<title>自然消除皱纹</title>
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		<description><![CDATA[许多人认为皱纹一旦产生便无法摆脱，实际上仍然有一些办法能够帮助解决问题。营养及体内清洁无疑是重要的关键，经由摄取大量的果汁、天然的生食和咖啡灌肠消除皱纹都是很普遍的方式，然而还有一些其它方式。 椰子油已经被指出能够重建肌肤组织，并且可以从局部及体内两方面达到消除皱纹的作用。椰子油能够帮助补充水分并重建结缔组织，受损的结缔组织常常是造成皱纹的原因。 经常将少量红萝卜及甜菜汁涂抹于肌肤也有助消除皱纹，而且事实上相当有效。红萝卜汁所含的维生素 A 对肌肤相当有益，甜菜也以能够修复 DNA 闻名，因此局部使用甜菜在皱纹位置能够有效修复受损的肌肤，减少皱纹产生。 红萝卜及甜菜汁搭配椰子油还能增强前两者的效用。除了滋润效果之外，椰子油的吸收作用也能帮助肌肤吸收果汁。每次只需要 1 至 2 茶匙的果汁，剩下的部分可以直接饮用；将这些果汁涂抹于肌肤上大约 10 分钟之后再清洗，过程中干掉时再重新补充即可。 经过椰子油及果汁修复肌肤之后，可以进行去角质帮助清除死去的肌肤。去角质的方式可以使用毛巾或是生菠萝汁；在皱纹位置局部涂上菠萝汁，菠萝所含的菠萝酵素能够自然去除肌肤的表层，让新的肌肤显现，昂贵的温泉去角质疗程与之相比都相形失色。 使用菠萝汁去角质时，只需要使用一些果汁加上一点椰子油或橄榄油之后轻柔的按摩即可，需要的时候再添加，几分钟之后就能在手掌上发现剥落的死皮；清洗干净之后，再涂上一层椰子油或橄榄油保持肌肤滋润。 即使这种方式可能无法去除全部的皱纹，但是最少能够达到去除 50% 至 60% 的效果，当然，越常使用果汁和椰子油去除皱纹，便越容易能看见成效。 ◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。 ◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。 参考数据 http://www.naturalnews.com/035309_wrinkles_exfoliation_coconut_oil.html]]></description>
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		<title>当心含铝的儿童药水</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 02:04:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[使用在儿童药水中的食用色素 Aluminum Lake 含有过量的铝和有害的合成石油化学成分，包括凡士林、防冻剂及氨水等都可造成许多负面反应。铝中毒也会导致中枢神经系统短期或长期受损，造成如记忆力减退、自闭症、癫痫、精神发育迟缓及失智症等病症。 研究显示，只要 4 ppm 的铝就会造成血液凝结，于是导致阿兹海默症及学习障碍；将铝吃进体内也可能促成骨骼疾病，包括压力性骨折。 柠檬黄色素是从煤矿中提炼出来的一种药水，已知是一种生殖系统致毒物质。所有人工色素都含有 Aluminum Lake，因此不同颜色的药丸只是所含的毒素种类不同而已。许多经过化学加工的食用色素也含有氨水，氨水在动物实验中已经被证明会产生各种癌症化合物。 最被广泛使用的食用色素和其害处如下： 蓝色 1 号：研究显示可造成实验老鼠罹患肾脏肿瘤。 蓝色 2 号：研究显示具有更高的致癌率，特别是雄性老鼠罹患神经胶质瘤的机率。 红色 2 号：即使只有些微含量也会造成老鼠中毒，并造成膀胱肿瘤。 红色 3 号：美国食品及药物管理局在 1990 年发现其为实验动物罹患甲状腺癌的因素，已经禁止使用在化妆品当中，但是食品及药物却不在禁用范围之列。 红色 40 号：最普遍使用的食用色素。可造成实验老鼠的免疫系统衰退，并且容易引起过敏反应。 绿色 3 号：可导致膀胱癌及睪丸癌。 黄色 5 号：影响行为及引发严重的过敏反应。 黄色 6 号：在动物实验中造成肾上腺癌。 以下描述直接取自 FDA：「添加色素是许多产品的要素，能够增加产品的吸引力、卖相及内容，还能提升产品的辨识度，如口味及剂量等。」 &#8230; <a href="http://chs.naturalnews.com/?p=3570">继续阅读 <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>造成关节炎的食品及化学添加物</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 02:17:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[伪装成食物的食品及化学添加物可能会加重或引起关节炎、痛风及纤维肌痛相关的肌肉及关节疼痛，避免这些食物即可减少炎症、僵硬及疼痛，并减缓症状、增加活动力及促进心理健康。尽管要舍弃喜爱的食物可能是一项挑战，它们确实会造成广泛的健康问题，导致难忍的疼痛。 茄科蔬菜包括蕃茄、辣椒、马铃薯、茄子及烟草，是较鲜为人知的元凶。对于一些人而言，摄取茄科蔬菜可能造成难忍的疼痛及活动障碍，这种蔬菜含有称作龙葵碱 (solanine) 的天然物质，吃下肚会导致严重的关节及软骨组织疼痛，引起关节炎及纤维肌痛。由于许多料理都含有这些蔬菜，饮食上应该特别注意避免，受关节炎之苦的吸烟者也可看看症状是否和烟草有关。 普林 (purine) 是消化蛋白质的副产品，它们会分解成尿酸，也就是痛风的主要成因。所有蛋白质多少都会产生一些普林，其中有些特别容易造成痛风发作，如红肉、动物器官及贝类。一些人可能对于特定的蛋白质较为敏感，需要个别观察对于症状的影响。植物性蛋白质、有机禽肉及鲜鱼是很好的替代品。 小麦及麦麸和许多疾病都有关系，包括一些类型的关节炎、纤维肌痛，以及肠躁症、克隆氏症及腹腔疾病等消化症状。经过高度加工的小麦及麦麸对于人体特别有害，因为白面粉完全去除了谷类所含的营养。敏感度较低的人食用发芽小麦制品比较不容易受到负面影响，但是不含麦麸的饮食对于消除大多数的关节痛症状可能都有所帮助。 摄取反式脂肪可造成肌肉骨骼疼痛、痛风以及关节炎等病症恶化，经常摄取大多数快餐都含有的脂肪蛋白质可能加剧或造成罹患相关症状的人产生疼痛。使用酪梨、橄榄油、椰子油及亚麻籽油等健康的油脂代替是最好的方式。 几乎所有的包装产品都含有食品添加物、防腐剂及人工甘味剂。这些成分可造成广泛的心理及生理症状，包括关节及肌肉疼痛。味精已知会造成多种症状，特别是对于这种化学成分敏感的人，严重的关节及身体疼痛、认知功能障碍、嗜睡及头痛只是其中几种副作用而已；人工甘味剂则会刺激胰脏，造成胰岛素及血糖含量失调，并导致全身酸痛和严重的消化问题，甚至是癌症。以天然香辛料取代味精，并以生蜂蜜和甜菊作为甜味剂吧！ 避免这些食品成分一段时间之后，大部分的人应该都能感觉肌肉及关节疼痛症状改善许多。当然，别忘了在大幅转变饮食习惯之前向专业的保健人员咨询。 ◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。 ◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。 参考数据 http://www.naturalnews.com/034679_foods_inflammation_gout.html]]></description>
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		<title>德国酸菜，水手最爱</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 02:13:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[生机发酵食品充满许多有益健康的益生菌，作为人类主食已经有数千年的历史。德国酸菜即是这种古老的食物之一，只要以水浸渍白菜几个星期就可制成。白菜表面的细菌会在这个环境中繁殖并产生化学变化，增加维生素 B 的含量，发酵的白菜也比新鲜的白菜更不容易腐坏。 古时候的水手利用这种超级食品获得许多好处，他们会在长途的航程中准备好几桶酸菜，以抵抗坏血病的侵扰。坏血病是由于缺乏维生素 C 导致经常危害水手性命的一种疾病，记录显示：载有这种酸菜的船只日志中几乎不会出现这种病症。 想从酸菜获得营养及增强免疫的益处，可以直接购买杂货店生鲜部门的产品，或是自己在家制作。以下有一些制作的影片供参考： http://tv.naturalnews.com/v.asp?v=41DD50F0535E9A5156C0D43CC3097CB1 http://tv.naturalnews.com/v.asp?v=F5D203FB348C7525B760AD5FE68E07DB ◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。 ◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。 参考数据 http://www.naturalnews.com/034788_sauerkraut_probiotics_recipes.html]]></description>
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		<title>柑橘类水果促进心脏健康</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 02:15:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[刊载于《Stroke》期刊的一项新研究指出，柳橙及葡萄柚等柑橘类水果中的黄酮类化合物具有能够抵抗血栓性中风的防护作用，能够帮助心脏病患者摆脱药物、改善心脏健康。 美国及英国的研究人员分析 14 年来 7 万名参与国家女性健康研究的护士资料之后发现，饮食中含有较多柑橘类水果者的女性中风机率比起较少的人减少 19%。这项研究证实了黄酮类化合物能够适度减少中风机率的说法，显示在饮食中添加柑橘类水果可降低中风机率。 黄酮类化合物也称作维生素 P，在水果、蔬菜及药草中数量各有不同，这种植物抗氧化物已知能够稀释血液、促进循环并增强体内的抗炎作用，达到预防疾病的效果；此外，黄酮类化合物也能够预防癌症生长及扩散。 几年前刊载于《营养与癌症》期刊的一项研究即发现：摄取较多黄酮及原花青素的人罹患口腔癌、咽喉癌及大肠癌的机率分别比其它人少了 44%、40% 及 30%。 黄酮的好处包括增加细胞内的维生素 C 含量、减少微血管破损、防止瘀青及增强免疫系统。若是想从蔬果以外的来源获取更多黄酮，补充品是另一个不错的选择。檞皮素、柑橘生物类黄酮、混合类胡萝卜素、覆盆子和银杏都是可以尝试的类型。 参考数据 ◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。 ◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。 http://www.naturalnews.com/035433_citrus_fruit_stroke_risk_prevention.html#ixzz1qv3kTzdY]]></description>
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		<title>孟山都：测试机改食物的安全性没有必要</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 02:13:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[科学上有愈来愈多证据证实，基因改造食物和自然生物在本质上完全不同，包括人体代谢它们的方式以及免疫系统的反应。但是全球最大的基因改造生物供货商孟山都却认为，基因改造食物和自然食物没有不同，基因改造生物测试不仅不必要而且没有价值。 在孟山都的网页上，这家生技龙头表示，既然自然作物的蛋白质及碳水化合物等营养成分都不尽相同，那么基因改造作物和自然作物的差异也是很正常的，因此并不能构成基因改造作物安全性问题。 孟山都也声称在作物中植入 DNA 是安全的，因为自然作物当中原本就有 DNA。因此不论植入的 DNA 是不是自然的、不论基因改造作物的基因结构是否因此改变，非自然的 DNA 都不具有危险性。 若是使用同样的逻辑，将动物的 DNA 植入人体一定也是安全的，因为人体同样含有 DNA；喝下原子构成的防冻剂也很安全，因为人体也是由原子所组成的。根据孟山都的伪科学，所有的东西都是无害的，因为它们就像人体一样都是由原子所构成的。 PSRAST 组织 (Physicians and Scientists for Responsible Application of Science and Technology) 利用更科学的方法实际调查人体代谢外来 DNA 的过程，结果并不像孟山都声称的那样；一如预期，人体无法辨识外来的 DNA，因此造成免疫系统产生负面反应，从而导致引发疾病的炎症。 孟山都实际上并不在乎科学，他们只是武断的否认进行基因改造生物测试的重要性。基因改造食物完全不曾经过适当的安全测试，因为孟山都认为没有必要或价值；也就是说，只要孟山都说基因改造食物是安全的，它们就是安全的，最糟糕的是，帮我们为食物把关的政府单位也这么认为。 参考数据 ◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。 ◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。 http://www.naturalnews.com/034745_Monsanto_GM_foods_safety_testing.html]]></description>
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		<title>天然血液稀释剂</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 02:40:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[根据 2011 年 11 月号《新英格兰医学期刊》的报导，送往急诊室的老年人大多是由于过量服用预防中风及血栓的血液稀释剂及其副作用所致。传统医师只在可能中风或首度中风之后使用血液稀释剂，以防止再度中风，却不会警告病患这些药物可能造成严重的副作用，像是内出血、胃溃疡、肌肉疼痛、头痛、晕眩和肾衰竭等可能摧毁健康的各种负面影响。尽管有一些天然具抗炎的成分能够帮助稀释血液，这些药草本身可能也有副作用，不应和药物一起使用。因此，除非有专业人员的指导，否则不应擅自使用来路不明的药草。 姜黄 阿育吠陀及传统中医已经使用数千年，这种金黄色的香料具有减少疼痛及炎症的作用。最近的研究已经发现姜黄的止痛效果能够比拟非类固醇抗炎药物的作用，却不会造成内出血、消化不良或肝脏中毒等副作用。 菠萝 菠萝中的菠萝酵素同样具有抗炎作用，而且空腹时摄取特别有助减少关节炎疼痛及僵硬症状，若是和姜黄及姜一起使用还可以增强效果；菠萝酵素也是很好的消化酵素，由饮食摄取能够帮助分解蛋白质及防止形成尿酸结晶，从而减少痛风及肾结石的发生率。 姜 姜在印度、中国及日本是古老的珍贵香料之一，具有减少关节及肌肉发炎症状、增强免疫系统、减少消化不良及呕吐症状的作用。姜作为药用已经有数千年的历史，使用生姜泡茶是最有效的方式，但是服用姜粉也同样有所帮助。 大蒜 大蒜是许多人喜爱的香料，而且也是全世界一种普遍的愈合剂，不仅具有抗炎作用，也经证实能够抵抗微生物、真菌及病毒。生吃大蒜、稍微料理或是使用大蒜泡茶是最有效的医疗方式，没有味道的冷冻干燥大蒜补充品可以避免口气充满强烈的气味。 水 水是生命的基本要素，而且可说是最佳的血液稀释剂之一。人体缺水即会造成血液浓稠，形成血栓，每天补充足够的水分能够帮助维持血液循环流畅，并保持身体健康。成人每日摄取的水分最好是每磅体重摄取 1/2 盎司；也就是说，体重如果是 150 磅 (大约 70 公斤)，每天最好能够摄取 75 盎司 (大约 2 公升) 的水分。 以上这些成分都有助稀释血液，其它有这类功能的食物还包括维生素 B6、D 、E、ω-3 脂肪酸、苹果醋及草莓等。若是有专业人士指导，对于健康会更有帮助。 ◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。 ◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。 参考数据 http://www.naturalnews.com/035465_blood_thinners_alternatives_Coumadin.html]]></description>
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		<title>乳癌患者体内多含有对羟苯甲酸酯</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 02:36:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[从洗发乳及除臭剂、加工食品及药物都添加了对羟苯甲酸脂，这是为了以最低成本延长保存期限及增加产品的稳定性。但是英国的一项新研究发现，几乎每位女性乳癌患者的乳房组织中皆含有对羟苯甲酸酯成分，显示这种化学成分和乳癌可能有密切的关系。 根据英国每日邮报的报导，研究团队从 40 名在 2005 至 2008 年期间因为乳癌进行乳房切除手术的女性身上采集了组织样本；不同时期在每位女性身上分别采集 4 份组织样本，因此总共取得 160 份，接着对每份样本的成分进行广泛的分析。 最后的结果发现，99% 的乳房组织样本至少都含有一种对羟对羟苯甲酸酯成分，并有 60% 至少含有五种。尽管受到癌细胞感染的乳房组织中出现对羟苯甲酸酯并不一定就代表这种化学成分导致乳癌，但是确实让人怀疑其可能是潜在的元凶。 这项耐人寻味的发现甚至出现在从未使用除臭剂产品的女性身上，于是产生了一个新的问题：这些化学物质究竟来自何处？研究人员表示，发现许多乳房组织样本皆含有对羟苯甲酸酯成分的原因必须进一步调查。 在另外一项研究里，美国疾病管制局也发现几乎所有人的尿液样本都检验出含有对羟苯甲酸酯成分；这特别令人忧心，因为 Environmental Working Group 的研究显示，对羟苯甲酸酯可能造成器官中毒、生殖及生育问题、先天及后天缺陷，以及内分泌失调等病症。 因此在购买个人保养用品及食物的时候，应该仔细阅读所有成分标示，减少接触苯甲酸酯的机会。举例来说，一些高质量的个人保养品会在成分标示上写着本产品不含对羟苯甲酸酯。 ◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。 ◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。 参考数据 http://www.naturalnews.com/034680_breast_cancer_parabens_women.html]]></description>
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		<title>子宫肌瘤的预防与调养</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 02:21:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[子宫肌瘤是妇产科领域中最常见的良性肿瘤，发生率很高，荷尔蒙药物的滥用是不可轻忽的原因，其它包括遗传、营养、饮食等都是导致该病症的因素。例如喜欢吃辣的女性更容易患子宫肌瘤，因此专家提醒千万别小看辣椒和冰饮，长期食用不仅会诱发子宫肌瘤，还会影响女性怀孕。 根据统计，在生育年龄的妇女中，子宫肌瘤的发生率约为 20%，年纪愈大的妇女比例愈高，更年期前后的发生率约占 40%~50%；但这些长在子宫上的肌瘤大多是良性，因此即使发现，也不一定要开刀，改变生活及饮食方式也可能有助于改善病情。 一般来说，子宫肌瘤在前期多无明显症状 (或无症状) ，只有长到一定程度之后，才能从身体上的变化感受到。较明显的症状有以下五点： 白带过多 子宫肌瘤会引起骨盆腔充血和感染，导致阴道流液增多，此时白带大都呈脓性并伴有腥臭气味。 痛经 子宫肌瘤会压迫神经，刺激子宫收缩，还容易合并子宫内膜异位症，因此患子宫肌瘤的妇女大都会出现痛经。 月经过多或出血 此症状多发生于子宫肌瘤生长的过程中，当肌瘤不断长大时，子宫体积也会相对增大，因而扰乱子宫的正常生理功能。又因瘤体生长时影响了子宫在经期的止血功能，所以子宫肌瘤患者在月经期间常出现经血过多、出血不规则、经期延长 (或缩短) 等症状。 下腹包块 子宫肌瘤在生长过程中，患者可以自己摸到包块，特别是早晨起床小便之前，因膀胱充盈，子宫上移，更易摸到肌瘤。这种感觉会随肌瘤的增长而逐渐明显。 压迫感觉 子宫肌瘤长大后必然压迫膀胱、直肠及周围神经，因此患者会出现腰骶痛、大便秘结、小便频繁等症状。 子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，实验证明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显较高，培养下列良好的饮食习惯对子宫肌瘤有一定的抑制作用： 1. 饮食定时定量，不能暴饮暴食。 2. 坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。 3. 多吃五谷杂粮如玉米等食物。 4. 常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 5. 忌食辛辣、酒类、冰冻食品。 至于子宫肌瘤患者应注意的饮食选择如下： 1. 饮食宜清淡，不食羊肉、虾蟹、鳗鱼、咸鱼等发物。 2. 忌食辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3. 禁食桂圆、红枣、蜂王浆、豆浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4. 多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 子宫肌瘤患者也要特别注意日常生活细节，病情轻微的时候可以适当地运动，例如慢跑、打太极等；但如果肿瘤较大，则不宜做剧烈运动，应尽早寻求专业的治疗。 &#8230; <a href="http://chs.naturalnews.com/?p=3552">继续阅读 <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>肠道健康的重要性</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 02:18:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>中文编辑组</dc:creator>
				<category><![CDATA[保健运动]]></category>
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		<description><![CDATA[体内肠道系统的微生物一旦不平衡，人体就会非常容易产生慢性炎症，自体免疫疾病等各种严重的健康问题随之产生。有愈来愈多的新研究显示：糖尿病普遍被认为是代谢疾病，但实际上是由于肠道健康不良所引起的自体免疫疾病。 人体的肠道有许多细菌、真菌、黏膜组织及防护细胞，能够保护人体不受疾病的侵害。我们已经知道维持肠道益菌平衡是非常重要的，能帮助人体代谢食物及吸收营养素、抵抗外来异物和病原体，并可促进免疫功能及增强活力。 肠道健康不良与第一型和第二型糖尿病的形成可能都有关系，这样的结果让许多人感到惊讶。刊载于《Body Ecology》期刊的研究指出，人体内的生态和肠道因子间复杂的关系即是促成糖尿病的主因。 2010 年刊载于《Diabetes Care》期刊的一项研究即发现：糖尿病和内毒素血症 (endotoxemia，血液中出现一种有害病原体外膜的病症) 有关。研究显示，糖尿病似乎是慢性炎症及肠道失去保护，导致内毒素进入血液、引起损害所造成的结果。 当肠道受到抗生素、不良饮食及环境毒素等负面因子影响而失去平衡，肠壁的保护屏障即会开始减弱并逐渐损坏，最坏的情况是导致肠道穿孔，使有害的病原体及毒素直接进入体内。如此一来，人体即会充满毒素，并导致各种严重的健康问题，包括自体免疫疾病、过敏、消化及肠道疾病。 举例来说，当胰脏分泌胰岛素的功能受到病原体及毒素影响，就可能造成糖尿病。以第一型糖尿病来说 (第二型糖尿病有时候也会)，免疫系统会攻击制造胰岛素的腺体，即使利用胰岛素治疗，自体免疫反应仍会持续。 解决的办法就是避免干扰及破坏肠道健康，包括使用麦麸、药物及抗生素等；大量摄取发酵食品及益生菌，以帮助恢复肠道菌群平衡、治疗肠道损害及炎症。 ◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。 ◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。 参考数据http://www.naturalnews.com/035458_gut_health_diabetes_chronic_disease.html#ixzz1r5twcZhA]]></description>
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