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意想不到的食品添加物

众所皆知糖果、洋芋片及快餐对于健康没有益处，因此在这些食品中发现食品添加物成分并不令人感到意外；但是你知道吗？许多看似只有一种成分的产品实际上潜伏了含量惊人的添加物。

在流感肆虐的季节，各地都在推动季节性疫苗的接种。尽管如此，最近一项临床实验已经指出，使用绿茶制成的补充品能够减少流感的风险达 75%，远高于疫苗的 60%。绿茶提供许多健康益处，且没有疫苗的风险，似乎是个卓越的替代方案。

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每个人在正常的状态下应该都是幸福快乐的，当这种状态逐渐远离的时候，你可以做一些能够提升情绪的活动，以确保远离情绪低落的情境，有些方式甚至能够立即促使大脑化学物质产生明显的变化。

如果你的血压有点高，医师可能会立即开立药物治疗；但是研究已经指出，椰子汁其实就是一种能够非常有效降低高血压的天然方式。

火龙果原产于墨西哥及南美洲，现在亚洲地区也有种植。这种夜晚开花的仙人掌科植物的果实有几种不同类型，有些是深红色的果肉，其它还有白色和黄色。火龙果的味道类似奇异果、梨子及西瓜，这种不寻常的水果所具有的健康益处从增进记忆力到促进人体新陈代谢等皆包括在内。